神経症？完璧を求めてしまいます

質問

私は最近人からしたら頭がおかしいと思われることで悩んでいます。優柔不断な完璧主義なので、決めれずチークを三個とアイシャドーを三個買いました。しかし、ふたのしまり具合がゆるい、同じ品番でも外国製の物なので裏の表示の違い、製造時期によって同じ品番でも微妙な色の違い、製造時期の番号を三種類そろえたい、など他人からしたら明らかにどうでもいいことが気になり、何度も同じ店に行って交換に行っています。ですが交換してもらってもまた今度は交換した商品のチーク周りの枠の金色部分が少し短いなどが気になり交換。そして同じ商品でも微妙な色の違いが気になり交換…。不良品ではないけど私からしたらかなり気になって交換ばかりを繰り返しています。私はけちで買い物に完璧を求めてしまうタイプです。買い物をするときは絶対に１人でお店全部を見て決めます。買ったあとでもほかでいいもの、全く同じ商品でも安く売っていたら返品して買い直します。買い物がいやです。いくら100均とかでもすべての100均を回ってから決めます。その分物をなくしたときも異常なほど探し回り、絶対に見つけます。部屋にはいらないと分かっていてもこれだけ買い物にこだわっているので捨てられないものでいっぱいでかなり汚いです。私は、一人暮らしで専門学校に行っています。一人暮らしなので止めてくれる人もいないのでここ一週間チークとアイシャドーのことばかりで同じ店に５回ぐらい行きました。今日は日曜日なので行けませんがまた買った商品のふたのあき具合が緩い気がしてまた交換したくて仕方ありません。交換したときは完璧にいい商品を手にしたとして安心していい気持ちになるのですが、またいけない箇所を見つけて交換に行きたくなります。学校でも学校が終わったらすぐ店に行って交換してもらおうと考えてばかりでやらなくてはいけないことをやらずその行為に何時間もかけてしまい、今日の検定の勉強もあまりできず、合格ませんでした。やらなくてはいけないことは分かっていても、今はどうでもいいチークのことが気になってやる気がおきません。完璧を求めすぎなのには気づいています。けど同じ商品なのに自分が損したくないと思ってしまいます。お店の人にも迷惑なのは分かっていてもやはり損したくないので交換ばかりしています。やらなくてはいけないことばかりなのに。このチークのことを考える前までは、買わなくては行けない物をいろいろな店を回って完璧を求める日々。
調べたら強迫神経症、完璧主義、神経症だと思います。
人にこんなチークのことで悩んでるなんて話なんてできないしそんなこと気にしてるなんて言っても頭がおかしいと思われると思うし、どーでもいいと自分で分かっていても自分が損するのはいやと考えてしまいます。でも多分チークのことはとりあえず交換して解決したとしてもまた新しい物に対してこだわり、お店に行きまくる生活が続きそうで怖いです。
今はそのせいで全てがいやになります。やらなくてはいけないことはいっぱいなのにすべてから逃げたくなります。
一人暮らしだしお金の面で病院は考えていません。
真剣に悩んでいます。
考え方などのアドバイスなどで何かあれば教えてください。
できるだけ早めに回答くれたら助かります。
まとまりのない文章ですみません。

回答No.4

たろう（@kokoron_h1）

あなたの悩みは、あなた自身も書かれているように強迫神経症になると思います。

強迫神経症の中でも「不完全恐怖」と言われている症状に当てはまるのではないかと思います。

ですから、森田療法の本を読み、考え方を変えるだけでも、だいぶ良い方向に向いてくると思います。

回答No.3

qawsedr

あなたのおっしゃるとうり
強迫神経症じゃないですか

家のカギを何度も何度も確認しないと気がすまない
という人もいますからね。
病院の精神科にかかるべきですよ
自力でなんとかするのは難しいですよ
自力で骨折を治しましょうみたいな話です

医療費も初診270点で、薬の処方箋も68点ぐらいですから
3割負担でも１1００円ぐらいですよ。
色々検査をすればさらにお金がかかりますが

一度、受診された方がいいと思いますが・・・

回答No.2

kusama1

今回問題視されている一つの側面として神経症の類はあるとは思いますが、それよりも店へ５回も交換に行く事の方が問題あるように感じます。

お店へ交換行かれた際に恐らくお店でも十分検品された事と思います。これ以上は警察沙汰にもなりかねないですのでお止めになってください。

文面を通して感じるのは、自己利益を求めるあまりに他が見えなくなっているように感じます。

今回のお店だけでなく日常生活でも他人を振り回してしまう事が多々あるかと思いますので、もう少し他者の立場にたった心の気遣いをされていかれるようにお願いしたいと思います。

参考URL：

http://www.hosp.go.jp/~shoraiso/shinri/pd.html

お礼

ありがとうございます。
交換したのは2回ですが確認に行ったのが5回ぐらいです。
私生活でも周りのことを考えて行動しなくてはいけませんね。分かってはいても自分の思い通りにしてしまう自分もいやになります。

回答No.1

keitolove

こんにちは(*^-^)
同じ物でもお金を出して買うなら、ちゃんとした物がいいですよね！それは同感ですが…今気になってる「チーク」ですが、たぶん作り的に完璧な商品はかなりの個数の割合に１つだと思いますよ！もしくは、あなたが求めてる完璧な状態の物はないかもしれないですね。
お店の人の側に立って考えてみましょう。
あなたがお店側の人ならどう感じますか？どう対応されますか？
物を大事にすることは大切なことです。それも同感！
でも、何事もこだわり過ぎてしまうとどうでしょう？
この先きっといい運も逃してしまうかもしれないです。
私もどちらかというと完璧主義で神経質なほうですから、あなたの気持ちもわかりますし、完璧を求めるのは悪くないと思いますが、物事の「加減」を見極めたほうがよろしいかと思います。
きっと気持ちも軽くなりますよ。