復帰

質問

仕事で管理職（課長）をしていたのですが、過労、心労で「うつ病」になりました。１ヶ月の自宅療養を経て現在、病気のこともあり管理職を一時的に降ろされました。上司からは、半年か１年後に管理職への復職を考えているので今のうちに体制や業務方法を整えておくようにと言い渡されております。自分的にはまだ「やってみよう」という気持ちがある反面「うつ病が再発しないだろうか」との気持ちがあります。大丈夫でしょうか？ご意見お願いします。

回答No.2

noname#157261 · ベストアンサー

今何故あなたが鬱になったか
どんな勤務をしててなったか
原因はどこにあったか考えてみたらいいと思います
原因がわかればそれを繰り返さなければいいだけだから
あなたは責任感が強く何でもやり遂げようとするタイプじゃないですか
無理してるのにも気付かず仕事してませんでしたか
そこら辺も考えてみたらいいと思います
そして対策を練った上なら引き受けていいと思いますが
また繰り返さすようなら
再発すると思います
ちゃんともう無理はしない
と自分で決め会社にももう前のようには働けないことを了承して貰えば大丈夫だと思います
無理しないように♪

お礼

回答ありがとうございます。おっしゃるとおり責任感が強いタイプです。なので、以前のようなことを繰り返さない（過労）よう現在体制を整えています。それで、駄目ならあきらめます。何せ、「うつ」は辛いですから。。

回答No.1

FullMETAL7

私は係長クラスでうつになりました。
原因は、仕事の抱え込み→仕事の納期遅延→上司からの叱責→身体的に無理をする→なんとか完了。元に戻るを繰り返した結果、なりました。
あなたは、うつの原因を見極めましたか？
それに対する対処方を確立しましたか？
出来ていれば、再発の確立は低いです。
また、今回十分に休まれましたか？
出来ていれば、更に確立は低くなりますよ。
私の場合は認知行動療法が再発防止に役立っています。

お礼

回答ありがとうございます。「うつ」の原因は見つけられました。仕事の抱え込みによる過労、不眠が原因です。現在、同じことがないよう、無理をしないような体制を整えています。復帰できるようやってみます。参考になりました。