炊飯器を購入し、米を炊けば、食費の単価を大幅に↓？

質問

一人暮らしをしているのですが、部屋に炊飯器がありません。

たまに外食したりしているのですが、
パスタを茹でてソースをかけるだけのものを買って食べたり、
スーパーのお弁当で済ましたりして、食費を抑えて生活しております。

このような食生活費であっても、炊飯器を購入し、米を炊けば、
より一食分の単価を下げることはできますでしょうか？

回答No.3

superski · ベストアンサー

米は炊飯すると約2倍の量になります。
（100gの米を炊飯すれば200gのご飯になるということ）
キロ500円の米を使えば、炊き上がり200gのご飯の原価は50円です。

但し、100gずつ炊飯するのは効率が悪いので
3合なり4合なりを炊飯し、1食分ずつ冷凍、解凍をして食するのが基本になります。
（電子レンジで炊く器もありますが）

ごま塩、ゆかり等でご飯に味を付け、キャベツの千切り、惣菜1品とかで
満たされれば食費を下げることが出来ます。

回答No.8

noname#147752

米の銘柄にもよりますが　５キロ（２０数合分ある）　１８００円ぐらいだとして　
１合あたり　７，８０円ぐらいです。その量をスーパーで買うと２００円ぐらいします。

味噌汁（インスタント）　納豆や豆腐　あとサプリ（マルチビタミン）で
松屋や　すきやの激安牛めしよりも　安くなります。

回答No.7

habataki6

<食費を抑えて生活しております。
炊飯器がない人は食費を抑えて生活しているとはいえません
昔は釜に米と水をいれ火かげんを調整し，まきでたいたりしな
ければご飯は食べれませんでした，炊飯器では米をとぐなどが
できればボタンを押すだけでおいしく食べられます
　自炊すれば一食分の単価は確実に下がります，買い物に行く
という行為は節約にはなりません，実際に売られている商品
のほとんどは値段だけの価値はありません，ほとんどが無駄使い
といっても過言ではありません

回答No.6

qwe2010

私は男ですが、独身の時はほとんど自炊でした。
めんどくさいときは、味噌汁に、キャベツ、卵、肉、ちくわ、何でも入れていました。
お米を炊いていれば、卵かけご飯、お茶漬け、等で簡単に腹を太らせることもできます。
野菜炒めとか、焼き肉、とかすき焼きも簡単です。
カレーなども、肉と、ジャガイモ、タマネギ、にんじんを炊いて、カレーのルーを入れるだけです。
目玉焼きも簡単です。
ハンバーグは冷凍食品を買えば大丈夫です。
キューリ等は、切って醬油をかければ食べられます。

おかずの材料に、キャベツ、卵、タマネギ、ちくわ、等を多く使用すれば安く付きます。
たぶん、外食するより、おいしく食べられます。
毎日買い物に行く必要が無くなります。

回答No.5

emuancha

毎日自炊すればそれなりに単価を下げることは可能です。
国民年金のみで暮らしている人は，めったに外食などは出来ません。

回答No.4

mayoino

お弁当の代わりにとか、外食を減らしてという事でしたら下げられると思います。

要は自炊の回数を増やせばいいのです。

パスタの代わりなら、パスタの方が安いかも。

炊飯器購入するなら、
まとめて炊いて、残りは冷凍保存しておくと楽いいです。

こうしておけば２～３週間は持ちますし、食べたいときに解凍すればいいので、
時にはパスタ、時にはごはんを・・・とできると思います。

自炊って大変だけど、
ごはんさえあれば、後は適当にのりとかふりかけとか、おしんことかで食べられますしね。
（って、これは私のひもじい時のおかずですが；）

単に、たまには炊きたてのご飯が食べたいなら、電子レンジで炊くが楽ですよ。
http://gohandensi.cosplay-navi.com/

回答No.2

noname#215107

一回の買い物で２、３日分以上の献立を作れるだけの食材を買って、あまらないように計画的に調理しないと難しいかもしれません。
一番重要なのは料理することが好きになることでしょうね。
むりなら、スーパーの２５０円弁当などを買ったほうが安く上がりますよ。

回答No.1

higrik

その状況だと大幅には下がらないと思います。

といいますのも、米をたいてもそれだけで食べるわけには行かず、
副食が必要となってきますので、
いろいろ考えて行動しない限りはその分の費用が必要となるためです。

簡単な自炊ができれば単価は下がると思いますが、
ほとんど料理できない状況だと選択肢が広がる
(要はご飯にするかパスタにするかということ)だけで、
食費の節約にはならないと思います。