肩を寝違えて

質問

腕が後ろ側にまわりずらくなりました。
体重をかけたり、
後ろにまわすと、しびれるような痛みがあります

重いものは持てるし
ふつうにしていると、痛みはありませんが
ほおっておけば、治りますか？
それとも
病院や整体で治るのでしょうか？

４０肩は使わないと関節が固まってしまうそうですが
暖めないほうがいいとか使わないほうがいいなど自宅での治療法はありますか

回答No.3

o120441222 · ベストアンサー

肩関節の疾患は石灰沈着、肩関節周囲炎（いわゆる五十肩四十肩）、インピンジメント症候群、腱炎、腱板損傷などなどさまざあります。また首に原因がある疾患でも、肩に症状が出ることは沢山あります。もしくは肩関節疾患、頚椎疾患を合併しているケースも非常に多いです。サポータや三角筋などの処置は原因によって違います。例えば脱臼や骨折は三角巾を使用しますがその他では使用せず、むやみに使えば関節が固まってしまいます。（湯船で）温めるのは日にちで決めるのではなく、どの疾患でも炎症の強いうちはまずいですし、動かすのもインピジメントや腱板損傷では十分な見極めが必要です。以上のようにここで素人さんの具体的な治療アドバイスを鵜呑みにすれば、悪化する可能性があります。まずは病院で検査を受け、原因をはっきりさせた方がいいでしょう。

＞病院や整体で治るのでしょうか？

●整体・カイロプラクティック
公的な資格は一切ありません。無資格治療院です。
ですから健康保険はじめ自賠責など一切使えません。
病名によっては厚生労働省も警告しており、治療には
細心の注意が必要です。リラクゼーションと位置づけ
るのがベストでしょう。

●接骨院・整骨院
柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は
　打撲・捻挫・挫傷　以上のいわゆるケガの治療
をするライセンスです。腰痛や肩痛、膝痛の治療
は出来ないのでご注意ください。また保険が使え
るのも　“急性のケガ”　のみです。多くの整骨院
は、このシステムを悪用して不正を働いています。
その金額は毎年、なんと4000億円です。このお金
は全て、我々が納めた保険料です。

●あんまマッサージ指圧
あんまマッサージ指圧と謳えるのは国家資格のみです。
巷に溢れている整体、カイロプラクティックをはじめ、
ソフト整体、タイ古式、英国式、ボディケア、クイック
リラクゼーション、エステなど大体無資格者です。

●鍼灸院
国家資格です。鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりは
しないので実は体に一番やさしい治療方法になります。
不調の原因特定は出来ませんが、分からないときは一番
安心の出来る治療方法になります。

●整形外科
内科、循環器科、皮膚科などと並び病院の診療科
目のひとつです。もちろん医師です。レントゲン
は病院でしかとれませんから、膝痛などの原因は
絶対に整形外科でしか分かりません。ちなみに脱
臼や捻挫でも、骨折を伴っている場合があります
ので、病院でレントゲンを撮りましょう。

もうお気づきとは思いますが、これらを同じ土俵で比べること自体間違っています。今回のケースによらず何か症状があれば、必ず整形外科に 行かれてください。病院の治療を基本とし、他に何か治療をお考えなら、鍼が一番無難かつベストな方法だと思います。

長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

お礼

回答ありがとうございました。
とても参考になりました。

回答No.2

m2052

私は整骨院で治りました。
２回目の五十肩で、服も脱げなかったのですが近所の整骨院で肩を回せるようになりました。
前回のとき、そのまま我慢してしまい固まっていたのですが、今回は早く処置できたので一日おきに４～５回の通院でした。

早いほうが回復が早いそうです。保険も使えます。

お礼

ありがとうございます。
とても参考になりました。

回答No.1

brothercorn

お辛いですね、寝違えたといっても、動かした時の痛みがあるとの事、筋肉、靭帯、腱、関節包のいずれかを痛めてしまったのだと思います。　まずは２－３日は、痛む方の肩をあまり使わないようにして、サポーターや三角巾を使って安静を保って下さい。あまり温めないようにして、　消炎鎮痛剤入りのテープ剤（フェイタス、ボルタレンテープ等）を使用してみましょう。　２－３日して痛みが引いてきたら、今度は入浴で関節を良く温めてから、ゆっくりと無理ない範囲でストレッチを開始しましょう。
もし、痛みが引かないようであれば、決して我慢せずに、整形外科を受診して下さい。　肩の痛みは、内臓疾患等様々な原因で起こりますし、様々な靭帯や腱が入り組んでいますので、ちゃんと診断を受ければ短期間で治療可能な場合もあります。

痛みが慢性化してしまった場合には、各種肩のサポーターでの保温、キネシオテープによるサポートなどが有効な場合があります。　自身も、肩の痛みで相当苦労しましたが、整形外科でのお薬やリハビリ、テーピング等で回復しました。　お大事に！！

参考URL：

http://ryusgate.cocolog-nifty.com/ryusblog/2010/10/post-3079.html

お礼

回答ありがとうございます。
丁寧な説明で大変参考になりました。

もう１ヶ月以上、違和感が続いているのですが、
前に指を捻挫したときも、何ヶ月も痛みが続いて、
最初病院で診察してもらっただけで、
安静にして直しただけだったので、
肩はどうなのかと思って質問しました。

やはりストレッチは必要なのですね。
ありがとうございました。