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立ちくらみ・めまいに悩む私が試した対策とは?
- 2ヶ月ほど前から、立ちくらみ・めまい症状に苦しんでいます。毎日フラフラするので不安でたまりません。症状は主に歩いている時や運動後に起こります。頭がフワフワし、体が熱くなり汗が出るのが特徴です。病院での検査は問題ないと言われましたが、症状は治りません。
- 症状が続く立ちくらみ・めまいに悩む私が、試した対策を紹介します。まずは体を冷やしたり横になることで症状がおさまることがあります。また、首のこりや頭の不快感に効果があるとされるストレッチやマッサージなどの方法も試してみてください。さらに、食事や睡眠の改善、ストレスの軽減なども症状緩和に役立つでしょう。
- 立ちくらみ・めまいに悩む私が探した対策の一つには、不安やストレスの軽減があります。リラックスするための方法としては、お風呂にゆっくり入る、音楽を聴く、深呼吸をするなどがあります。また、心の安定に役立つとされるハーブティーやアロマオイルの活用もおすすめです。症状が続く場合は再度医師の診断を受けることも大切です。
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質問者が選んだベストアンサー
低血圧などでも同じような症状がでますからね。 一度病院の「総合診療科」を受診してみませんか? 原因の判らない病気を探す診療科です。 全国の総合診療科の有る病院のURL貼っておきます。 http://www.gdb.co.jp/HP/KA/K480.html
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喉が乾く→糖尿病の可能性ないですか? 糖尿病による低血糖ですとめまいと同じ症状が出て意識混濁、意識不明、死に至ることがあります。 飴玉などを舐めれば回復しますが・・ どちらにしても素人判断は禁物です。 すぐに総合病院に行かれる事をお勧めします。
お礼
回答ありがとうございました。 総合病院に行ってきます。
耳鼻科、脳や心臓に異常ない 立ちくらみ・めまいもよくあります。 貧血はありませんか? 性別がわかりませんが。 更年期やホルモンバランス、 肩こりからもあり得ます。 精神的ストレスもあります。 患者側で病院を変えて別個に診察を受けても、 分かりにくいので、 総合病院でカルテ・検査結果などを共有して 診察してもらいましょう。 頭に何か物質がたまってるようなとか、 あまり思いこみで考えるのも程々に。
お礼
回答ありがとうございます。 貧血ですか。 そう言われると貧血かもしれません。 念のために総合病院に行ってきます。
- suienn
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耳鼻科では聴力検査のみだったのですか? めまいなら通常眼振検査も行うのですが、しなかったのでしょうか。眼振検査というのは、医師が、黒い眼鏡みたいな物を眼に当てて、頭を左右上下などに動かして、検査を行います。 ・・・・・で、めまいというのは一般の耳鼻科医では診断がつかないこともあります。病名を突き止めることが難しいのです。 実は、私もめまいで、近くの耳鼻科に通ってましたが、病名がわからないまま、ただめまいを止める薬をもらっていました。 ある時、テレビでめまいについて放送していました。その中で、めまい専門医 があることを知り、早速行ってきました。件何はなく、隣県まで出向きました。新幹線、電車、地下鉄を乗り継ぎ、片道2時間半位かかります。 けど、そのめまい専門医で、様々な検査をした結果、良性発作性頭位めまい症 とわかりました。左の三半規管に耳石があることがわかりました。そして、それに対しての治療をしてもらってきました。以来通院しています。 私もふらついたり、物が流れるように感じたりしていましたが、そこで治療した結果、かなり楽になりました。 私としては、めまい専門医 を受診することをおすすめします。めまい専門医では、様々な検査を行います。 下にめまい専門医を貼りつけておきます。 http://www.memai.jp/mainpages/amlist.htm ここまで書いてきて、ふと感じました。 年齢によりますが、更年期障害とかホルモンのバランスが崩れるなどがありませんか。 とりあえずめまい専門医を受診して、その後のことを考えてみては?
お礼
回答ありがとうございます。 めまい専門医のアドレスを貼っていただきありがとうございました。 参考にさせていただきます。
- askaaska
- ベストアンサー率35% (1455/4149)
その症状はいつも特定の状況下で起きていないかしら? ストレスから来るものと予測するんだけど 嫌なことへの拒否反応みたいな? もしそれが原因だとその状態でないときは 身体に問題が出ていないので 原因の究明が不可能になるわ。 一度どのような状況下でなるのか分析してみて それをもって再度病院にいくといいかも。 心療内科もありね。
お礼
回答ありがとうございます。 言われてみると、 いつも特定の状況で起こるめまいかもしれません。 精神的な面が影響しているのかもしれません。 心療内科・耳鼻科などのある総合病院に行ってみます。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね血圧は低い方ですね。 一度、総合診療科を受診してみます。 病院のアドレスを貼っていただきありがとうございました。