嘔吐恐怖症と軽度のうつ、パニック障害、将来への不安

質問

20歳、女です。

所詮甘えかもしれませんが
タイトルにある精神病と虚弱体質で困っています。

夢があり専門学校を卒業しましたが
物心ついた頃からの嘔吐恐怖症に加え、在学中にうつとパニック障害を発症して夢を諦め、別の仕事に就きましたがそちらも配属先が遠く、また激務だったために1ヶ月で退職してしまい、現在は自宅からも近めの職場で働きはじめました。

ですが今の職場ですら辛くなりはじめ、辞めたくなってしまい困っています。

今の職場を辞めたら、もう自分にはできる仕事がない気がしていますし、親に申し訳ないし、病気を知らない彼氏や友達に恥ずかしいです。

将来が全く見えません。仕事もできず、家庭を持つ自信もなく…

生きてることが恥ずかしいし辛いです。

心療内科に通っていますが、薬がないとだめになってしまっていてそれも嫌です。

同じような方、克服した方いらっしゃったら、お話を伺いたいです。また、理解がある方の意見もお聞きしたいです。

回答No.3

a-min-z

パニック障害、大変ですよね。
わたしは、別の精神疾患者ですが、
発病する前に今思えばパニック障害じゃなかったであろうかという経験をしました。

近くに授産施設はないですか？
障害者向けの雇用施設です。

世間で働けく意思があるなら新型の授産施設で社会復帰を目指せるところがいいです。
わたしの行く新型の授産施設は月１万～３万くらいの給料ですが
疲れた時に静養室で休めるのがメリットです。
デメリットは、お給料が安いことですね。

具合が悪くなるんだもの、仕方ないです。
恥ずかしいと思える気持ち、大切です。
恥ずかしいというのは向上心の現れだと思います。

無理せず、自分らしく生きてください。＾＾

お礼

ありがとうございます。
最近まで元気で派手に生きてたので、いまの自分に動揺してしまっています。
具合が悪くなるから仕方ないと
割りきれない部分もあって…

回答No.2

noname#156504

再度お邪魔します。

＞ちなみに今はどんな生活をなさってますか？
1人+猫3匹でオタクな療養生活です。グダグダです。
プロフィールを見ていただくのが早いんですけどね。
左のプロフィールアイコン写真か、その下の名前を
クリックすれば出てきます。
・・・・・そんな大した事は書いてませんが。

それと、この「その他（恋愛・人生相談）」ではなく、
「メンタルヘルス」のカテゴリーを覗いてみて下さい。
カテゴリー「健康」から辿ってこれたと思います（自分
でも覚えてない）←アホなんです。

いろんな人がいますよ。少なくとも『こういう病気を
抱えているのは自分だけじゃない』と思えるんじゃ
ないかな。
たまに攻撃専門の「荒らし」みたいな回答者も出現しますが、
大抵の場合、きれいにシカトされてます（当然だよね）。
一度来てみて下さい。気楽にね☆

お礼

ありがとうございます。プロフィールおじゃまします。
カテゴリは違う気がしてました(笑)メンタルへルス覗いてみます。

回答No.1

noname#156504

42歳・♀。軽度の躁うつ・不眠とパニック障害持ちです。

「親に申し訳ない」はまだしも「恥ずかしい」という思いは
捨てた方がいいと思います。
まあ、実際は偏見を持ってる人も多いですから難しいとは
思いますが（ホント、困るよね）。

＞将来が全く見えません。仕事もできず、家庭を持つ自信もなく…
私はバツイチだから偉そうな事は言えないけど、貴女には私のような
「長患いの一人身」にはなって欲しくない。
まだ若いんだし、ちゃんと病院に通って治療してるんだから、
時間はかかるけど、「必ず治る」と信じてください。

＞心療内科に通っていますが、薬がないとだめになってしまっていてそれも嫌です。
お気持ちは解ります。でもね、薬をいきなり止めたら悪化するかもしれない。
悪化する位なら薬を「お守り」として飲むのも必要ですよ。

それとね、「もしも」の話なんですけど。
『通院して薬も飲んでるのに一向に症状が改善しない』なんて事はありませんか？
ちゃんと主治医とお話は出来てますか？
万が一「もしも」が大当たりだったら、先生としっかり話し合って、
薬を変えてもらうとかした方がいいかもしれません。
先生を『なんか信用できないな』って思ったら病院を変えても良いんですよ。

最後になりましたが、私は「甘え」だなんて思いません。
焦らず、無理はしないで下さい。

お礼

ありがとうございます。

同じような境遇の方の意見、励ましの言葉、初めてです。

話をできる相手がいないもので、その面でもなんとなく孤独を感じていたのですが救われました。

ちなみに今はどんな生活をなさってますか？