骨折で・・・

質問

こんばんは

この間不覚にも手の甲の部分(正確には有頭骨)を骨折してしまいました・・・

利き手だったので大変不便なのです
学校でメモもとれないし・・・テストも受けられないんです

専門家の方、骨折が少しでも早く回復する方法を教えてください　もうすぐ仮の固定から　石膏による完全な固定になるらしくそうなったらもう完全に手は使えなくなるそうなんです
何でもいいんです　何か方法ありましたらお願いいたします

回答No.1

myeyesonly · ベストアンサー

こんにちは。
えらい所をやってしまいましたね。

この場所で非常に大事な事があります。
不便なのは大変よく判るのですが、治療を焦らず確実に直してください。
でないと、骨がまがってくっついたりすると、後々、動かすたびに激痛がしたり、手が不自由になったりしてしまいます。
一生物ですよ。

治療が少しでも早く・・・という事については、カルシウム、ビタミンD・K等、コラーゲン等を豊富にとってください。
食品としては納豆、キノコ類、牛乳・チーズ等、ひじき、昆布やワカメなどの海草類、煮干、カルシウム、マグネシウム系のサプリ面ともよいです。

あと、骨の治療で大事な事はよく寝る事です。
寝ている間に骨は作り替えられるのです。

それで、可能なかぎり、手の方は安静を。
使わない程早く直ります。
つまり反対の手で可能な仕事を増やすという事ですね。

他に、学校のメモとかでしたら、ボイスレコーダー、テープレコーダーなどの活用はできませんか?

テストは・・・先生に事情を説明して時間延長とか交渉は・・・無理かな??

お礼

回答ありがとうございます

様々なことについての回答、アドバイスをありがとうございます

大変参考になりました　これからはよく寝ます^^;

またよろしくお願いします

回答No.2

noname#5234

お気の毒です。ちょっと厄介なところを骨折してしまいましたね。手根骨(８個あります)の骨折はどれも治癒困難な場所です。なぜかというと骨癒合に必要な栄養を運ぶ血管が乏しいからです。
　完全固定をするらしいですが腫れが出きったみたいですね。これからが大事です。固定が完了して数日すると動きが可能な部分の指の運動をしてくださいと指示があると思いますがきちんと指導通りに行ってください。適度な運動は血流を良くし栄養を行き易くします。
　食事は特に気にすることはないと思います。バランス良く獲る事が一番です。学校や試験があるという事は学生さんですよね？自宅からの通学ですか？それとも一人住まい？食事はバランスが一番ですが難しいのかな？
　っとこんな感じです。参考にしていただければと思います。

お礼

回答ありがとうございます

指を可能な限り・・・ということはわずかでも指を動かせるんですか・・・知らなかったです

大変参考になりました！　またお願いします