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頭がおかしいみたいです
昔母親と大喧嘩して首を絞めたことがあります、姉が本当に大嫌いでナイフで刺し殺そうとしたこともあります 僕は頭がおかしいみたいです 学校も失敗しました、友達もできませんでした 不登校のまま留年したけど結局退学してしまいました… 中学時代も全く勉強していなかったので進む道が無いです やりたいこともないので迷ってます 働きたいけど人が怖くてなかなか働けません、頑張って面接を受けても落とされます 親からももうあたしは何もしない、あんたの面倒は見る気ないから働いてね と言われました。 甘えなのは十分承知です、でもどうしたらいいか分からないです 親からも病院で診てもらってこいと言われました。 生きたいけど生きたくないです。よく分からないです、まだ10代なのにおかしいですよね… 何でこんな思いをしなきゃならないんでしょう。
- guruguru_02
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NO.4の者です。 早速のお礼ありがとうございます。 >どのように許せばいいのでしょうか？ 許すことは簡単です♪今までの経験してきたことを拒絶しないで、 ”受け入れる”ことでOKです。 ”受け入れる”とは、今までの経験してきたこと全て、自分自身の 精神的な成長にとって、”大事な学び”であったと、受け取ることです。 具体的な方法として、大きく深呼吸して、息をゆっ～くり吐き出す時に、 親や兄弟、人生に影響を与えられた方々ひとりひとりに対し、つぶや きます。 「大切な経験ありがとう、この経験を活かしていきます」と。 もう一度繰り返しますが、今までの体験したことは、全て、質問者さんの 精神的な成長を促すために、必要があったことなんです。それを肝に 命じてくださいね。 >聞いてばかりですみません、屑でごめんなさい 自分自身のことを屑だ、と責めるような、クセをお持ちですね。 そのクセは、まわりにも攻撃していることがしばしばおありだと 思われます。そのことを気づかれていると思います。 自分を攻撃している人は、まわりも攻撃をしております。 まわりを攻撃していると、当然、反撃されると思うでしょう。 その反撃されるのが恐ろしくて、「人が怖い」につながっております。 「人が怖い」という気持ちを減らしていくには、自分自身のことを 屑だというような攻撃をしないことです。 そのためには、 >昔母親と大喧嘩して首を絞めたことがあります、姉が本当に >大嫌いでナイフで刺し殺そうとしたこともあります 昔母親と大喧嘩して首を絞めたその光景を少し思い出し、 首を絞めていたその時の自分自身に対して、 「首を絞めたくなるぐらいに、腹が立っていたんだね。その気持ち わかるよ。」 とやさしくなぐさめてあげてください。姉さんに対しても同様です。 その時の自分の気持ちに対して、理解してあげて、なぐさめて あげてください。理解してあげるだけで、自分自身の攻撃（罪悪感） を減らしていくことができます。 あと、毎日、１日３回朝、昼、晩、各５分ぐらいでOKなので、 ゆっくりした深呼吸（複式呼吸＝息を吸う時にお腹を膨らます呼吸）を していることに意識を向ける（集中）練習をしていくと、２～３ケ月間、 まるで生まれ変わったように、精神的に落ち着いてきます。 ※今、おそらく呼吸がかなり浅い状態だと思われます。 精神的に落ち着いてくれば、将来の夢・希望ももっとさらに膨らんで くると思います。 今までに経験したことは、その夢・希望を叶える原動力やカギに 変わっていると思います♪ そしていつか、質問者さんのように苦しんでいるような若者がいたら、 よろしければ、手助けしてあげてみてくださいね。 長文になりましたが、陰ながら応援しております。
その他の回答 (13)
- mosaic33
- ベストアンサー率0% (0/4)
内観療法をおすすめします ネットで調べてみてください
- maruzenkuroneko
- ベストアンサー率44% (4/9)
こんにちは 私の家族にアスペルガー障害の診断があるものがいます。 小さい頃は周りに理解されず大変つらかったと思います。 幸い、知人の紹介で発達支援センターのお医者さんと出会うことができ、今は仕事ができています。 本人の努力とか、そういうところでは改善しなかったでしょう。 アスペルガー障害は「障害」ではなく、個性だと思います。
- superski
- ベストアンサー率19% (388/2010)
劇的な改善を望んでもムリがあります。 少しずつ、改善していくことで解決すべきかと思います。 「今月は、これをした」から「今週は、あれをやった」というように心がけてはどうですか。
- IKASABET
- ベストアンサー率41% (169/412)
No.7です。 ＞そうです、親の金で今まで生きてきました。 ＞だから何もできないのが嫌なんです ＞何かしたいです、しっかり働きたいです うん、親の金で生きてくるのは、 大体の人は、みんなそうだよ。 何もできない？ いや、そんなことないでしょ。 ここで自分の悩みを投稿したり、 いろいろ考えてるじゃん。 質問のタイトルが 「頭がおかしいみたいです」 と言ってるけど、 むしろ、その辺でのらりくらりやってるヤツより よっぽどまともだと思うけど。 だって、 「何かしたいです、しっかり働きたいです」 なんて、いろいろ考えてるヤツにしか言えない言葉だよ。 だから、キミは頭がおかしくないよ。 むしろ立派だよ。 ここまで考えたんだから、 もう少しだ。 あとは、具体的に何をするかみつけよう。 そして、それを実行できるか考えよう。 できそうならやってみりゃいい。 無理そうなら、また違うことを考えりゃいい。 それの繰返しだよ、みんな。
大した事も出来ないくせに、プライドだけが高いとそうなりますよ。 ＞甘えなのは十分承知です 十分承知してる訳ないじゃないですか。 原因が分かってるのに改善しないのは、それが本当の原因じゃないからです。 生きたい、幸せになりたい。。。 自分の事ですからね。そう思わない人はいないでしょう。 ただ、その為に何をしたらいいか？までは分からないんでしょうね。 「誰かのせいだ」「何かのせいだ」 頭の悪い奴はそう言うでしょうね。 でも、少しずる賢い人は、そうは思っていても簡単には言いません。 「自分が悪いんだ」 「どうしたらいいか分からない」 そう言うんですよ。 分かりますか？ それが一番他人から突っ込まれない、楽な言い方だからです。 本当に自分に原因があると思っているならば、どうしたらいいかが分からない訳がないんですよ。 突っ込みついでに言わせてもらえば、 ＞何でこんな思いをしなきゃならないんでしょう。 簡単な話です。 それはあなた自身が望んだ事だからです。 何をどう言っても楽でしょう？ 何度も面接するより、友達を作ろうとするより、学校に行くより。 死にたい死にたいと思って生きている方がずっと楽だと思いますよ。 あなたがそのくだらないプライドを捨て、誰にどう思われようと、誰に何を言われようと、泥にまみれるだけの覚悟があるのであれば、とっくに次の行動など理解出来てますよ。 言い訳は、動けない事の理由にはなりません。 まずは、医者に行って病名でももらってくれば、あなたの言っている事は正当化出来ると思いますよ。
- ekopon
- ベストアンサー率10% (111/1076)
本来、愛され守られるべき存在の家族から突き放されると、 自己肯定感や成功体験を得られずにそういう状態になるのは必然です。 だからといって恨んでも嘆いてもムダなことです。 まだ10代なら、いくらでもやり直しできるからです。 些細でもできそうなことからやってみましょう。 料理を作ってみる・毎日少しずつ歩く・図書館に行く・ちょこっとボランティアする・ 中１のドリルから勉強してみる・外人さんと仲良くなる…いろいろありますよね。 失敗が10あったとしても「できた！」という体験が一つでもあれば、人は変わることができるのです。
お礼
ありがとうございます 誰かを恨んでるとかそういう感情はありません。何か出きることを探してみます
- IKASABET
- ベストアンサー率41% (169/412)
それでも、毎日メシ食って、 屋根のある家で、電気もガスも水道にも 困らずに生活できてんでしょ？ 世の中には、地雷踏んで足がふっとんだり、 津波で家が流されて、自分以外の家族が 全員死んだり、明日食べるものが無かったり、 ・・・・ 言うとキリがないけど。 人が怖くて働けないなら、人と関わらない仕事すりゃいい。 頑張って面接受けても落とされます。 →世の中の就職活動中のヤツはだいたいそうでしょ。 親と喧嘩して首しめたり、姉を刺し殺そうとしたり・・・ 実際殺してないんでしょ？ そんなに言うほど不幸でもないし、 なんとでもなるんじゃね？ みんな甘えはあるし、「正解」なんて持ってないよ。 みんな分からないまま仕事したり、生きてるんだよ。 俺だってそうだし。 できることからやってみよう。 どうせ「できること」以外はできねーんだし。 無理なんてすることもない。 無理したって面倒になるだけだよ。 生きたいけど行きたくない。 →死にたいけど死にたくない。ってことでしょ？ とりあえず、病院に行けっていうなら行ってくりゃいいんだよ。 ＞まだ10代なのに、おかしいですよね まだ10代じゃん。30とか40になったら、もっともっとしんどいぞ？ まだまだ、マシな方だって。
お礼
そうです、親の金で今まで生きてきました。だから何もできないのが嫌なんです 何かしたいです、しっかり働きたいです
- dekodeko12
- ベストアンサー率11% (7/61)
まず自分のことは自分でできるように頑張って下さい。 少しずつでいいんです。 今日は雑誌の片づけ 今日は布団干し 今日は衣類の整理 今日は洗濯 などなど。 ちょっとしんどい・めんどくさいと思うことをやり遂げていく達成感を 積み重ねていくと、いつかあなたを立ち直らせてくれます。 頑張って！
お礼
ありがとうございます 毎日家に引きこもってるのでせめて家事くらいはと思い毎日やってます。 でも僕がやらないと姉と弟は何もしないので母親がイライラします、なんかご機嫌取りみたいです やっぱり僕屑ですね、ごめんなさい
学が無くても、社長になる人だっています。大学出ても、無職の人だっています。 道を探しましょう。「求めよ。さらば、得られん」 何だっていいじゃないですか。とりあえずは、何か一人で出きる仕事、新聞配達のアルバイトでもいい。体力勝負の仕事でもいい。何がしか、働いて、稼いだ金を手にすれば、自身も付いていきますし、自立していけば、母さんや姉さんに当たることも無くなるでしょう。 決して、反社会的組織にだけは、入らないでくださいね。年取ってから、また、「生きたいけど、生きたくない」状況に陥ってしまいますから。
お礼
ありがとうございます 少し励まされました 何か出来ることを探してみますね
- ayafuku
- ベストアンサー率27% (45/164)
>何でこんな思いをしなきゃならないんでしょう。 自分自身のことを強烈に嫌っているからです。 自分自身のことを許してあげてください。
お礼
どのように許せばいいのでしょうか？ 聞いてばかりですみません、屑でごめんなさい
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お礼
ごもっともですね、ありがとうございます 病院は何処へ行ったらいいのでしょうか 精神科ですか？