遠投が出来るようになりたい

質問

俺は、遠投たった16ｍです。
肩が強くなって20～25ｍは行きたいです。
肩が強くなるのに最も効果的な動きは何ですか？

回答No.1

3931teku

一概に答えることはできません。何かが原因で肩関節の動きに支障をきたしている場合もあります。
スポーツ整形の受診をお勧めします。
パフォーマンスの向上を願っております。