呼吸が気になる

質問

多分だいぶ前からだと思うのですが、
日常の呼吸が深く、何をするにもすぐ疲れてしまいます。

以前自律神経失調症になり、頻繁に目眩や低血圧を繰り返していましたが
ここ暫くはあまりないので治ったと思っているのですが
何か関係があるのでしょうか。

あと、ここ３年くらい、睡眠や食生活の乱れが特に酷く
体重の増減が著しいです。

何かお分かりの方がいらっしゃれば
回答お願いします。

回答No.2

RKwarawara

呼吸は意識してするものではありません。

ですので、無の境地に立ってみることを勧めます。

自分で出来ないのであれば、催眠療法の先生に診てもらい、意識を呼吸から遠ざけてもらうようにしましょう。

それで解決するはずです。

お礼

そうですよね。

ありがとうございます。

色々試してみます。

回答No.1

noname#141373

過呼吸症候群かもしれないかと…一度心療内科もしくは呼吸器科に受診してみてください。

お礼

そのような病気があるのですね。
近いうちに病院行こうと思います。
ありがとうございます。