ぎっくり腰

質問

今日初めてぎっくり腰になりました。冷湿布が家にあるのですが、温湿布と冷湿布どちらがいいのでしょうか？

回答No.4

o120441222 · ベストアンサー

No.3です。補足ありがとうございます。

＞温めないほうがいいのですね。

少し言葉足らずだったので補足しますと、湯船がいけません。湯船で温めることは炎症がひどくなります。使い捨てカイロやホットパックは問題ありません。温湿布とは温める効果はなく唐辛子成分で温かく感じさせているだけです。冷湿布もおなじであれはメントールで冷えを感じさせているだけで、実際に冷やしているわけではありません。今の湿布とは抗炎症成分で炎症を抑える効果があります。冷温の違いは使用感だけで、効果の違いではありません。

＞日中はさほど痛くないのですが、今日の夜中痛くて目が覚め、また寝ようとしても、どの方向向いても痛くて。

お仕事など日中の行動が影響しているかもしれませんね。この症状は早めに受診された方がいいと思いますよ。寝れないのってつらいじゃないですか。　　

どうぞお大事にされてください。

お礼

ありがとうございます。　たしかに、お風呂はどうなんだろ・・・と思っていました。　

回答いただいても、通知がこなくて今なにげにマイページみたところ、回答いただいたのにきずきました。

回答No.3

o120441222

＞温湿布と冷湿布どちらがいいのでしょうか？

この二つは感じ方が違うだけで、本質的には同じです。どちらでもお好きな方でいいと思いますが、基本的に温湿布はどんな場合でもいりません。あと痛みがあるうちは、揉まない、温めない、アルコールは厳禁です。

＞今日初めてぎっくり腰になりました。

ぎっくり腰と一口に言っても、そのベースには様々な原因がある場合があります。変形性腰椎症、腰椎椎間板症、骨粗しょう症などなどです。足にも症状があれば、ヘルニアなども対象に入ってきます。これらはレントゲンでなければわかりません。レントゲンは病院でしか撮れませんから、整骨院、接骨院、整体院ではなく必ず整形外科にいかれてください。ですから三日たっても治らなければ早めに病院にかれてください。どのような状況にしろ積極的に治療を行った方が治りは早いですから、可能ならば早めに病院に行きましょう。

原因が分かった上で、早く痛みを取りたいのなら鍼をお勧めします。鍼は揉んだり、押したり、捻ったりはしないので、実は体に一番やさしい治療方法になります。治療の持続効果も長いので、お勧めの治療方法です。治療はお薬との相乗効果も期待できますし、病院と並行して行った方がいいと思います。ベースになる疾患が無ければ早く良くなると思います。

長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

お礼

ありがとうございます。　温めないほうがいいのですね。　日中はさほど痛くないのですが、今日の夜中痛くて目が覚め、また寝ようとしても、どの方向向いても痛くて。　　　足は痛くないです。　　とても参考になりました。　お詳しいのですね。　明日もいたけれは、整形行ってきます。　　感謝です。

回答No.2

Mingguwu

こんにちは。

ぎっくり腰ですか？気をつけて下さい。

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、椎間板ヘルニアになる可能性があります。
私は、十数年前、足を投げ出してテレビを観てて、立ち上がろうとした時、腰に激痛が走り、病院に行ったら、急性腰痛症と診断を受けました。その後、腰に痛みがあっても、「また急性腰痛症か？」と冷湿布を貼り、医者にも掛からず様子を見てたのですが、そのうち、頻繁に腰痛があり、我慢できず病院でMRIを撮って貰ったら、椎間板ヘルニアになってることが判りました。
それから、季節の変わり目になると腰が痛むようになり、その度、硬膜外ブロックをして貰ってます。

湿布を貼って様子を見るのも良いのですが、できるだけ早く病院に行って医師の診断を受けた方が良いと思います。お気を付け下さい。
お大事に！

お礼

ありがとうございます。いや～、読んでいて怖くなりました。　腰じゃなくて、腰のショット上でした。日中は、そうでもないのですが、夜中に痛くなり、寝れなかったんですよね。　どの方向向いても痛くて。

回答No.1

ginga2

冷湿布だと思います。
接骨院等でテーピングしてもらうと楽になりますよ。

お大事に

お礼

ありがとうございます。　テーピングなんてあるんですね。