喉の奥の気管に圧迫感があり、息苦しいです。

質問

喉の奥の気管に圧迫感があり、息苦しいです。

耳鼻咽喉科、呼吸器内科、甲状線専門家にて検査しましたが特に以上がありませんでした。
心療内科にも行き、「半夏厚朴湯」という漢方薬を飲み続けましたが、苦しさは変わりませんでした。
改善方法で何か他に案がありましたら、アドバイス頂けますと幸いでございます。

■苦しい時
下を向いている時
夜、寝る前

■楽な時
上を向いている時
朝の寝起き

回答No.1

たろう（@kokoron_h1）

神経症に悩んだことのある経験者として感じたことを書かせていただきます。

喉の奥の圧迫感や息苦しさで悩んでいるということなんですね。
そして、この症状のため、色々な病院に行き診てもらったけれど、特に異常が見られなかったということなんですね。

こういうことであれば、あなたの症状は不安神経症から来ている可能性が高いと思います。

不安神経症は乗り物に乗っている時に突然、動悸やめまい、息苦しさが起こり、このまま死んでしまったらどうしょうと「死の恐怖」を感じるのが特長ですが、あなたの場合のように、喉の圧迫感や息苦しさという症状も含まれると思います。

ですから、もしあなたが心配性や完璧主義、負けず嫌いといった神経質性格の特長を持っているようであれば、一度、森田療法の学習をしてみると良いと思います。

私も森田療法の学習により症状を克服することの出来た一人ですが、森田療法の学習をしていく中で喉の圧迫感や息苦しさといった症状を「あるがまま」に受け止めることが出来るようになれば、この結果として、症状を感じることはなくなってくると思います。