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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:バランスの悪い体型)
バランスの悪い体型とは?バランスの良い体型に整える方法とは?
このQ&Aのポイント
- 29歳女性のバランスの悪い体型に悩んでいます。1年前までは細め~標準体型でしたが、太ろうと思ってもなかなか太れず、夏バテでさらに痩せてしまうことが繰り返されていました。1年前の夏から体力強化とふっくら女性らしい体型を手に入れる計画を立て、実行していますが、身体のバランスがアンバランスでかっこ悪くなってしまったと感じています。どのようにすればバランスの良い体型に整えることができるでしょうか?
- 29歳女性の体型についての悩みです。細め~標準体型からふっくら女性らしい体型になりたいと思って取り組んでいますが、上半身と下半身のバランスがアンバランスで、ひじ下や膝下は細いままで、二の腕や肩廻り、膝上、お尻、腰回りなどがむっちむちになってしまいました。顔と首周りはあまり変わらず、バランスの良い体型にするにはどうしたらいいでしょうか?簡単な運動や日常生活での工夫では効果が出ていません。また、現在もお薬のスルピリドを服用しているのですが、その影響もあるのでしょうか?
- 29歳女性のバランスの悪い体型についての相談です。1年前までは細め~標準体型でしたが、太りたいと思ってもなかなか太れず、夏バテで痩せてしまうことが繰り返されていました。夏に体力強化とふっくら女性らしい体型を手に入れる計画を立て、実行していますが、結果として身体のバランスがアンバランスになってしまいました。ひじ下や膝下は細いままで、二の腕や肩廻り、膝上、お尻、腰回りなどがむっちむちになり、顔と首周りはあまり変わらずにいました。どのような方法を試せばバランスの良い体型に整えることができるのでしょうか?
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noname#148784
回答No.1
こんにちは。 どうしても苦しいときなどは別ですが、薬にはあまりたよらないほうがいいと思います。 やはり体に負担をかけるからです。それとすこし太りたいと体重増加したはいいが、 アンバランスぎみということですが、少し運動をしてバランスを整えては どうでしょうか。わたしも以前ジムにいって、トレーナーにどこを強化したいとか細く したいんだけどと聞きながらトレーニングしたら本当に意図したところだけ 強くしたり、細くしたりできました。トレーナーの方もきちんと教えてくれる方 は必ずいると思いますので、思い切ってきいてみるのもいいと思いました。 よかったらためしてみてください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 >少し運動をしてバランスを整えてはどうでしょうか。 そうですね。 ここ数年、まともに運動していないので、運動が明らかに足りていないのは薄々気づいていたのに 気づかないフリをしていた気がします^^; 運動もせずに太って、素敵な体型… なんてうまい話ありませんよね。。。 ジムに通えたらいいんですが、お金にあまり余裕がないので、 自分でできそうな、なおかつ続けられそうな運動を探してみたいと思います。 とにかく運動しなきゃですね!! ありがとうございました^^