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胃を強くする方法
初めまして。２５歳の男子です。胃の事で質問します。 ４年前、私は不摂生な生活をしてました。深夜にカップ麺を食べて、 ご飯をドカ食いしてました。そんな生活を数か月続けているうちに 胃が痛むようになり、食欲も減退したため病院に行きました。最初は ガスター２０mg錠をもらってそれを２年間ほど飲んでました。２年前 からは別の病院でスルピリドをもらって飲んでいます。 最初の頃は薬を飲んでいても空腹時の痛みがひどかったのですが 今は薬を飲んでいる限りは痛みはありません。しかし薬を１日でも 飲まないことがあると、胃が不調になりだします。胃酸がちょっと 出ただけでも痛みが襲いますし、胃もたれも酷くなります。下痢や 軟便にもなります。それに薬を飲む飲まないに関わらずご飯を余り 食べられません。ご飯をドカ食いしたせいで胃が弱くなり、ご飯を 受け付けなくなったのかもしれません。 不摂生をする前の食欲を取り戻して、少しでも太りたいのです。 胃を胃薬に頼らないぐらい根本的に強くしたいのですが何か方法は ありますでしょうか。よろしくお願いします。 ちなみに胃カメラを飲みましたが大きな異常はないです。それに 胃薬以外の方法として、薬用養命酒も飲み続けてます。
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質問者が選んだベストアンサー
⇒ちなみに胃カメラを飲みましたが大きな異常はないです。 異常が無く，薬を2年間も飲み続けているのは，いけませんね。 質問者の3倍近く生きていますが,胃薬を飲んだことありません。具合が悪ければ，★薬で治すのではなく， ★食習慣を変え，体に優しい食材，胃に良い，★野菜，果物，蛋白質等，を，摂って治す事が重要です。 ★体良くないものを取り除く事，カップラーメンは食品添加物が入っているから毎日こればかり食べるのは良くありません。 週に一回にするなら良いでしょう。 ★自動販売機の甘い飲料水を止める事です。要するの，自分で食材を買ってきて作って食べるのが一番安心です。 ★一番重要なのは★薬を先ず，止めましょう。
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- pachin_ha
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胃カメラをやって特に異常がないのなら。。。 これは私の推測で話ますので参考までに。。。 確認ですが、人によって敏感度が違いますがカップラーメンを結構食べているので顔の皮膚も吹き出物とか多くありません？ もしそうならインスタントは暫くやめてみて。 インスタントは化学調味料を沢山つかっています。 薬とその調味料が一緒に胃の中にある時、何か別の反応をしているのかもしれません。。。。 顔の吹き出物がなくなると同時に胃の調子もよくなるかもと。。。 少なくても1週間はやめてみて、改善してきたらあまり頻度が多くならない程度でそういうものを食べましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。 インスタントは最近は食べないようにしています。 顔の吹き出物もありません。 いつもより少しでも多めに白飯を食べようとすると 食後にもたれたり胃痛がするので、胃壁が敏感になってしまった のでしょうかね？ 他にも腹筋を１日３０回やるようにしたり、ネットで クエン酸が胃弱に効くと書いてあったので、それも試してます。 腹筋で軟便はある程度抑えられますが、食べられる量は増えませんし、あまり効いてないようです・・・・
お礼
ご回答ありがとうございます。 薬をやめるのも考えてはみましたが、薬を飲まないと 工場（ライン作業）で作業中にも腹痛が襲ってきて、軟便が 出てしまうんですよね・・・・ でも腹筋をすればある程度腹痛を抑えられますので、腹筋回数を 増やすことも検討してみます。あと食生活の改善も必要なのですね・・・さっきチャーハンをよく噛むようにして（一度に百回以上 噛んだ）食べたのですが胃もたれを起こしてしまいました。 油っこい物も良くないのですね。食生活の改善も考えてみます。