カウンセラーに愛想をつかされそう

質問

３年前に、ある心療内科でうつ病と診断されていましたが、しばらく通院してみて、
お医者さん（一人５分くらいしか見てくれない、おばちゃんの女医さん）から「あなたの性格に問題があるのでカウンセリングを受けたらいかが？」と言われましたが、一時間５０００円もするので、当時新入社員だった私は断り、しばらく診察だけ続けていましたが、診療時間が短いのと、私のことを露骨に「面倒な患者だ」と思っていることがわかったので、通うのをやめました。

そして２，３件の病院を見て、去年、今通っている心療内科にたどり着きました。
ここは、お医者さんがとても仕事熱心（再診でも一人２０分はみてくれる）で、スタッフも感じがいいです。もう１年通っています。ここでも最初はうつ病といわれ、いろいろ薬を飲みました。
でも、今年の初め頃、先生から「私の考え方の癖のようなものが原因だから、薬を飲んでも治らないよ」と診断され、併設されているカウンセリングにも通うことになりました。
（ありがたいことに、先生のご好意で、自立支援適用かつ、説明の上保険適用で１時間５００円くらいでしてもらっています。もう、半年間、１０回ほど通っています。
ちなみに、この病院で初めて「自立支援」の存在を知りました。
それまでの病院は何で教えてくれなかったのか・・・大金を捨てたような感じです）

病院には１人だけカウンセラーが居ます。
病院の先生が、「この人はすばらしいカウンセラーだよ」と毎回言うのですが、どうも相性がよくないというか。中年の、４０歳くらいの、姉御肌のカウンセラーさんと、２週間に一度くらい面談していますが
カウンセラーさんは私に困っていると言うか、うんざりしている感じがします。
詳細は割愛しますが、私は生育歴にものすごいコンプレックスを持っており、仕事中もそのことが頭の中を回っていて全然集中できません。
家族にほめられず育ったことや、学歴ばかりを追い求めさせられた結果、
コミュニケーション能力や自己判断のできない大人になった・・・などの話を毎回するのですが
カウンセラーさんは最近、「こいつは・・・わかってないなあ」という態度をしていて
私がなかなか納得したり、私自身の発言から「もう家族に固執してもいいことはない」というようなことを理解できないことを、しんどく感じているのかもしれません。

毎回本音を全部言っているのですが。
前回のカウンセリングでは、「あなたには大問題がありますね。次回、カウンセリングの時間を１時間半に延ばしましょう。これからその問題を、解決しなければなりません」と、半ギレ気味に言われてしまいました。
どこの病院でも「あなたの性格がおかしい」と言われ、カウンセラーにもキレられる始末です。
自分でも、自分のものの考え方が狂っているのは自覚があります。会社でも全然仕事ができなくて、考課も、新入社員と変わりません。
来年、年上の彼氏と結婚するのですが、家庭を持った後も働くつもりです（社会に出ていないと、私の性格では家にこもりがちになって、自分の母親のような狭い世界の人間になってしまうことが予想できるから）。
でも、今のままでは会社からお荷物扱いされ、現に今でも会社に行くこと自体が苦痛です。
お荷物扱いされていることで、また精神的に圧迫を感じ、自分の存在価値が無くなり死にたくなってしまいます。なんとかして性格を直したいです。
自分で何とかすることが、カウンセリングの本質なんだとは思いますが、自分ひとりでは悪い方向にばかりものを考えてしまい、全然改善できません。
どうしたらいいでしょう。長文すいませんが、アドバイスをお願いします。

回答No.2

nama777 · ベストアンサー

おっしゃる通りカウンセラーとの相性が悪く、別の病院をあたることをお勧めします。判断基準は簡単で、その診察室へ通うと気が楽になれば相性がよく、逆に苦痛になるようなら相性が悪いです。

＞この人はすばらしいカウンセラーだよ
問題の病巣がどこにあるか見つけ出す分析力に優れているという意味でしょう。でも貴女の病巣は誰の目にも明らかで、自己評価が異常に低く、嫌な記憶を長く保持し、物事を悪い方へ悪い方へ考えていく点。そんなことは貴女自身が気づいており、今さら指摘されても嬉しくもなんともありませんね。

そうではなく、貴女に必要なのは 「あなたはそれでいい」 という全肯定の言葉です。それによって貴女は自分に自信がもて、仕事や生活も改善していける。
残念ながら、性格上の癖といったものは医者の側にもあるので、「あなたはそれでいい」 的な台詞は、言えない医者には一生言えません。　病巣を探し出して摘出することが治療だと思っているから、「あなたはどこがどうダメか」 的な病巣の洗い出しに熱中してしまう。　「次回はカウンセリング時間を長くとって、貴女の問題を徹底的に解決する」 という発言がまさにそれ。　病気を治して患者を殺すというやつです。
貴女に必要なのは、問題点を洗い出してくれる医者ではなく、自信を持たせてくれる医者。　悪いこと言わないから医者を変えた方がいいです。

回答No.7

kaizyu_fool

ウツ、希死念感で通院していたころ、
カウンセイリングを受けたことがあります。

カウンセイリングの最後は、
「死にたければ勝手に死ね」で終わりました。
（こんなカウンセラーもいます。）
以降カウンセイリングは受けていません。

入院と自宅療養・通院投薬を繰り返し、
発病１３年がたちましたが、今は前向き思考ができるようになりました。

回答No.5

g8r2e7en

どんなにまわりが「この人はすばらしいカウンセラーだよ」と言っていても、人間なんですから多少の相性はあると思います。
そのカウンセラーさんはまだ半人前なのかもしれませんね。
本当にすばらしいカウンセラーさんでしたら、どんなひとも的確に対応して、癒していけるはずなのですから。
それかまわりから「すごいすごい」と言われすぎていて、勘違いしているかのどっちかです。

あなたは全然悪くありませんよ。
もっと違うカウンセラーにかかってもいいと思いますし。

わたしも頑固で心配性でとろくて、なかなか仕事場では活躍できません。
というか、お荷物扱いされることが多いです。
芸術方面とかひとりで仕事をしていくほうが性に合っているんでしょうね。
どうも集団で生活すると浮いてしまい、自信を喪失することが多いです。

質問者様も自信を無くされている、ということが大きなネックになっていると思うので、できることを少しずつやっていけばいいのではないかと思います。

それも自分のペースで。

わたしも好きなこと、得意なことを、ちょこちょこやっていって、それを自信に変えています。
まわりがどう言おうと、自分はできる、やれるんだって自分を信じていかないと、押しつぶされてしまうからです。
だって、社会に出たら、親でさえ、自分のことをダメだししかしなくなりますからね。
ほめられることなんて、めったにありません。

そんな世の中だから、自殺者も毎年３万人とかになっちゃうんですよ。
おかしいですよね？！

わたしも出来るだけ人をほめようと思ってます。
他人もほめて、自分もほめる！
そうやっていかないと、きっとつぶれちゃうから。

質問者様も、ひとつずつできることをやってきているんですから、これからもマイペースでやっていかれたらいいと思いますよ。
そして、いつか自分の自信につながるといいですね。

回答No.4

19981009

おはようございます。カウンセラーさんがキレるっていうのは、私も理解は出来ないですね。うつを発症された原因がわかりませんが、カウンリングだけじゃなく、自助グループへの参加という手もあるかなと思います。　アダルトチルドレン、ＥＡ（感情）等あります。仲間と分かち合い、他の方の話を聞事で気付きもあるし。性格なんて皆問題ありますよ、私だって酷いもんです（笑）　もしご興味があったら、自助グループで検索されて、ご自身に合いそうなグループ探して見て下さいね。

回答No.3

noname#188869

よく分かりませんが、そのカウンセラーさんは、カウンセラー失格ですね。

回答No.1

MARLA39

参考になるかわかりませんが、ある本に書いてあったことです。

あなたの幸せの理想、目標になる将来像を思い描き、

「どうして、こんなにも幸せになったのだろう？」

という疑問を自分に問いかけてみてください。具体的にその理由を自分で考えるのです。ポイントは、具体的に細かく考えることです。人間の脳は、解決しようとする能力が高く、なぜ？なぜ？と考えると、その解答を一生懸命考えだします。

脳がその解答を考えだしたとき、人間はそれに向かって自然に行動するようになります。また、意識的に解答通りに行動しても、OK。以前よりも行動しやすくなるのです。

一見、疑心暗鬼になりがちですが、人間の脳の構造がそうなっているので、あなたにできないわけありません。

現に、今、あなたは「どうしてこんなにも不幸なのだろう。」と思ったりしていませんか？
脳はその解答を一生懸命考えだし、そうなるように行動しているので、どんどん悪循環になっていますよ。

あなたの意識を先に変えるのではなく、脳の働きを利用して、自分の意識改革に役立てればと思い、投稿しました。

他人は助けてくれませんが、脳はあなたのものです。役に立ってもらいましょう。