kaizyu_foolのプロフィール

見たものや動いたものが体に触れる感じがするのですが、これは体感幻覚でしょうか？それとも神経過敏ですか？倦怠感もあります。 

精神を安定、コントロールするにはどうしたらいいでしょうか? 双極性障害で精神科に通っています。 数年前よりは落ち着いてきて幾分か感情を客観的に見たりできるようにはなったんです。 今の主治医は今までの先生の中で一番あうというか、時間を割いてしっかり話も聞いてくださいますし、無理を言ったりせずいい具合に合わせてくれるというか。 「今までの経過を見る限りは性格的なことが大きくて、環境や人の言動に心が左右されすぎなだけかも」と最近は言われます。 たしかに、昔みたいにお金を借りまくったり話してる途中で「あ、しゃべりすぎてるな」と気づかないことも減りましたし、「あのときはハイになっちゃってたな、今度から気をつけよう」と省みることができるようになったのです。 が、まだまだ周りの人の言動に心が左右されすぎるなとしんどいのです。 空手を習っていて、同じ時期に入った人は道場内ではいわば同期みたいなもので、帯が上とか先に入った人は先輩という見方で、家族はそれを知らないのもあるのですが、同期の人の話題になると「先輩に任せたら？」と言い、たしかに年齢的には先輩なのですが、僕の中では同じ道場生なので「え？先輩に◯◯するんだよ！？ ～さんは先輩じゃないって」と答えると「はあ？あんたのほうがだいぶ年下だから～さんは先輩でしょ？」と。 何も腹を立てることじゃないのですが「なんでいちいち説明しないといけないんだ？ なんかおれがむちゃくちゃ悪いことしたみたいだ」って引きずってしまい… 他にも、周りの人と自分とでは感情の波は違うのに、家族が機嫌が悪いと「こっちは気分いいのに、なんか素っ気ないな～。なんでそんな無愛想なんだよ」とイライラしたり怒られるんじゃないか、とかさっきのは八つ当たりか？とか… なぜこんな性格なのでしょうか? 主治医も「そういうのは、誰にでもある問題というか、日常よくあるストレスだよ」と。 時間が経つと「なんであんなことでイライラしたんだ、なんであんなことで傷ついたんだ」とバカバカしくなるんです。 自分で心の中で距離をおいたり切り離したり、いい意味で自分のことだけに集中したり左右されないようにするにはどうしていけばいいのでしょうか? 付き合いで夜遅くなったりして、家族が寝ている前を通って部屋に入る時に物音に気を使いすぎたり、誰かが目の前でため息をついたりしているとイライラと心配が入り混じったり… しんどいです。 性格を変えて行くのとうまく付き合っていけるようにするのとどちらがいいでしょうか? もっと「ダメな自分」を好きになればいいのでしょうか?

昨日までは、デジカメをＰＣにＵＳＢで接続して、 フォルダを開き、写真を開き、 その写真の上で右クリック（参考写真）するとコピーができました。 なんだか分かりませんが、きょうは出来なくなってしまいました。 どうしたらいいのでしょうか？ よろしくお願い致します。

私の妻がうつ病です。 通院して薬を飲んでいます。 介護疲れで私まで　気が変になりそうです。 家族にうつ病の方がいる人のアドバイスや 良いサイトなどありましたら教えてください。

現在36歳の男性です。 2011年の１月にヘルニアが原因で長年勤めたドラッグストアを退職しました。 退職は１月ですが2010年の７月頃から休職しておりました。 2011年～2012年１月までの間腰の治療を続けながら再就職活動をしておりました。 その間別のドラッグストアに勤めましたが朝起きるのが辛く１週間で退職致しました。 １年の間で働いたのはその1週間だけです。 手帳の３級を持っているので失業手当が３００日あり、手当で生活をしておりました。 今年の１月から障害者枠で派遣の事務職に就いたのですが、朝起きるのが辛く遅刻、早退、欠勤とボロボロの状態でした。 ３月いっぱいで期間満了となり退職しました。 失業手当の支給も終わり生活費が必要なことから就職活動をして医薬品販売の仕事の内定を頂いたのですが、これもわずか１日で退職してしまいました。 うつ病は１５歳の時に発症しました。 高校、大学はなんとか卒業することができ、小売業に就職しました。 約２年働いた後ドラッグストアに転職したのですが、辞めるまで気分の沈みはあったものの健常者として普通に働いていました。 ヘルニアで退職してから間が空いたせいか生活も昼夜逆転の生活になりました。 転職サイトやハローワークでの活動は積極的にするものの、いざ仕事となるとすぐに辞めてしまいます。 昼夜逆転もなかなか治らず医師からは睡眠薬をもらっているのですが、それでも夜眠れず朝から夕方近くまで寝てしまいます。 このような状態では仕事が見つかっても朝ほとんど寝てない状態でしかも慣れない新しい環境に飛び込むので心身共に疲弊し、結局辞めるという選択をしてしまいます。 家族を養う義務があるのでフルタイムと焦ってしまうのですが、このままでは延々同じことの繰り返しではと思えてきました。 社会から離れること約２年。 ブランクが長すぎたような気がします。 まずは１７時から２２時のようなアルバイトから始めたほうがよいのだろうかと思えてきました。 長文になりましたがお読み頂き有難うございます。 御意見お願いします。