締切済み

足の裏の痛みをなくすには

2011/08/05 21:21

土踏まずのところが痛みます。医者に足底筋膜炎と言われたが直す方法がないと言われましたどうすれば痛みが取れますか。教えてください。

sinnku-bara
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ICEM
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2011/08/07 12:05 回答No.3

足底腱膜炎でも痛みの有るところによって若干異なりますが、基本はインソールで足に掛かる体重バランスを改善することと、インソールで踵の動きを良くすることです。症状が軽い場合は、出来合のインソールでもなんとか改善も出来ると思いますが、やはり自分の足に合わせて足の機能を改善出来る様なインソールを作ってもらうことが一番です。また、足は変わって来ますので、インソールの微調整をしてくれるところで作らないと効果が持続しません。作りっぱなしのインソールは良くありませんよ！

noname#244905

2011/08/05 23:15 回答No.2

普段履いている靴のインソール（中敷き）を替えてください。おすすめは、スーパーフィートという商品の緑です。このスーパーフィートという商品は、土踏まずの所が盛り上がっているので、足の疲れなどを効果的に吸収し、また姿勢なども矯正する効果があるので非常におすすめです。私も愛用しています。お値段は４５００円と少しお高めですが、６０日間の無料試用期間も付いているので、一度お試しになってください。