涙が溢れて来ます

質問

うつ病歴1年の者です。現在、投薬治療を受けています。
数か月前からは症状も安定し、情緒不安定になることはほとんどありませんでした。
ところが、昨日の夕方、突然涙が出始め、溢れるばかりで、結局3時間ほど涙は枯れませんでした。何かきっかけがあったわけではなく、日常生活の中で発作的に涙が出たような感じでした。

涙が出ると心は一気にマイナス思考へ傾き、希死念慮までもが頭をよぎりました。幸い、昨日よりは泣く回数は減っていますが、とにかく心細くて、この土日を乗り切れるか自分に自信がありません。

通っている医療機関に行った方がいいでしょうか？（予約外診療）
来週の診察日までこのままじっとしていたほうがいいでしょうか？

自分のことでありながらどうしていいのかがわかりません。友人に電話をしてみましたが、言葉が出て来ず、辛さを伝えることができませんでした。また、この内容を友人に送りましたが、「医者に聞いた方がいいんじゃないか？」との回答でした。

よく、泣けばスッキリすると聞きますが、今の私の場合は、どんどん不安になっていきます。いわゆる気晴らしもできません。布団をかぶって1日中横になっていました。

夜中に目が覚めてしまうと朝までがとても苦痛で「誰か助けて！！」と叫びたくなります。精神科や心療内科でかかりつけでなくても夜間対応してくれる病院はあるのでしょうか？

回答No.1

tk777 · ベストアンサー

こんにちわ、大丈夫ですか？私もうつ病で通院しています。
質問者様と似た状況になった事がありましたが、私は次の通院日まで耐えました。

・・・が出来るだけ早く病院に行けばよかったなと今は思ってます。

何とか自分で乗り越えよう、そこまで追い詰められてないだろうと自己判断でした。
病院へ行ってカウンセリングを受けてたら、止め処なく涙が出てきました。
自分自身がよっぽど辛かったんだとその時思いました。

希死念慮まで出てるのであれば、明日にでも病院へ行き、薬を変えてもらうなり対処した方がいいです。
以前と症状が変わってきていると思いますので、一度早めに診察に行った方が良いと思います。
私の場合カウンセリングの先生から、死にたくなったら（状態が悪かったら）いつでも連絡下さい
と言われ、心強かったのを思い出しました。予約外など関係ありません。遠慮なく診てもらって下さい。

夜間対応の病院については、、、すみません利用した事がないのでわかりません。
参考になれば幸いです。お大事に。

お礼

アドバイスありがとうございます。かかりつけ医の土曜日の予約はとれましたが、どうしても待つことができず、夜間対応の精神科を探して電話をしました。もう必死で・・・！！
ところが、夜間対応の病院は、自宅から2時間近くかかることがわかりました。診てくださるとは言われましたが、私の気力が萎えていたため、こちらでのみなさんの励ましの言葉を読みながら、一晩を過ごしました。
回答者さまのおっしゃる「遠慮なく診てもらってください。」というところが私にはなかなかできず、かかりつけ医にも気を遣ってしまうことがあります。でも今回は、先生の顔を見ただけで涙が溢れましたので、自分の辛さを自覚する良い機会になりました。
お返事が遅くなって申し訳ございませんでした。

回答No.3

Yasuakid

こんにちは。
自分も経験者です。今は完治しました(^^)

こう言う時は何も考えずに寝ましょう‼
起きててもロクな考えは浮かびません
からね。病気ですから良いんです。
何も考えないで下さい。こころが無い
ぐらい。

医者のほうですが、定期的に行ってるなら
それで問題ないと思います。(自分は一週間に一度でした)

お礼

アドバイスありがとうございます。
その通りですね。起きててもロクなことばかり考えてしまいました。でも寝たくても寝られない状況でもありました。泣きながらうとうとしていたら、目の周りは真っ赤でした。その状態で、急きょ予約を入れたかかりつけ医に行き、さらに先生と会話する前に涙が溢れたので、自分の辛さを自覚できる良い機会になりました。
こころが無いくらい・・・そんな時間を作れるように心掛けてみようと思います。

補足

お返事が遅くなって申し訳ございませんでした。

回答No.2

miomu-om

私も うつ病当事者です。

お一人暮らしでしょうか？
出来れば 誰かといた方が良いのですが…。
無理であれば、今夜は頓服の安定剤を適量飲んで 一晩なんとか乗り越えて下さい。

明日、クリニックが開いたら「気分がとても不安定で、希死念慮もある」と受付の方に伝えて下さい。

土曜日は混んでいるかも知れませんが、なんとか頼み込んでみて下さい。

急に襲ってくる不安や恐怖感…スゴく解ります。
私も何度も予約外で診て頂いたことがあります。

どうか明日、無事にクリニックで先生にツラいお気持ちを吐き出すことが出来ます様に…お祈りしています!

お礼

アドバイスありがとうございます。私は一人暮らしです。
幸い、かかりつけ医の土曜日の予約はとれましたが、どうしても待つことができず、夜間対応の精神科を探して電話をしました。もう必死で・・・！！
ところが、夜間対応の病院は、自宅から2時間近くかかることがわかりました。診てくださるとは言われましたが、私の気力が萎えていたため、こちらでのみなさんの励ましの言葉を読みながら、一晩を過ごしました。急に襲ってくる不安や恐怖感に前触れめいたものがないので、自分で自分をもてあますこともしばしばあります。
一夜明けて、予約できたかかりつけ医の診察では、先生の顔を見ただけで涙が溢れましたので、自分の辛さを自覚する良い機会になりました。
お返事が遅くなって申し訳ございませんでした。