対人恐怖症で悩んでおります。

質問

私は今まで過去にトラウマがあり、人が怖く感じています。
傷つくのが怖く自分から心を開きません。
社会人となった今でも治らずにいるのですが、見た目からして苦手な方［体育会系男性］は挨拶が小声になってしまう事に悩んでいます。
挨拶が出来ないと思われており、社会人として自分は最低です。
努力したいですが人が怖いです。
難しいですが克服する方法を伝授下さい。

回答No.1

fmat

心療内科に行って医師に相談するのが一番早いと思います。