至急！風邪の時に食べたいもの

質問

一人暮らしの知人が風邪をひき、明日お見舞いに行くことになりました。

熱が下がらず、ご飯も食べれずに寝ている状態らしく、栄養価の高いものが欲しいと言っていました。

ご飯系とデザート系か果物と栄養ドリンクを持っていこうと思っていますが、何がいいでしょうか？
因みにガス・レンジがない家に住んでいます。

アドバイスいただけると幸いです。
他にも何か注意すべきことなどあれば教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.2

noname#136267 · ベストアンサー

基本はやはり、蛋白質やビタミンなど、炭水化物以外が大切です。

もし嫌いでなかったら、ハム＆レタス＆チーズのサンドイッチとか。
牛乳＆一日分の野菜ジュースなど。

もうとにかく栄養補給。味も何でもすぐ食べれたらいい！なら、バナナ＆牛乳＆ゆでたまご。
あるいは、カロリーメイト。

炭水化物は、レトルトのたまご粥はや、パンでも何でもいいし。

とにかく体内の防衛軍が奮闘しているわけです。

兵糧を送り、栄養補給。
コレが一番です。

冷たいものもほしいと思うから、好きなジュース類や、フルーツゼリー。ツルツルして食べやすいです。
飲み物は、シンプルにアイソトニック飲料が１番です。

吸収が早いですから。

お礼

早速の回答ありがとうございます。

炭水化物以外ですね。
しっかりと頭にいれておきます。
サンドイッチは食べやすいし、良さそうですね。
アイソトニック飲料も調べてみます！

ご丁寧にありがとうございました。

回答No.3

shina0606

私が風邪ひいたときは　栄養剤はユンケル（高い方の）で、あと桃缶、おかゆなどですが　熱が高くて何も食べれないような時は氷系のアイス、ウィダーインゼリーなどにお世話になります。　　でも　本当になんにも食べれない時は　私はなにも食べません。　そういう時はもどしてしまって　くるしいし、よけい体力が奪われるからです。　こんな内容ですが　少しでも役に立てばと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

ユンケルの高い方とは盲点でした。
買いますね。
桃缶も風邪の時はたべたくなりますよね！

とても参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.1

yamasakaki

プリンとアイスクリームが良いですよ。
栄養成分見ると、卵や牛乳をたっぷり使っていて、消化にも良いです。

お礼

早速の回答ありがとうございます。

プリンやアイスは確かに風邪のときも食べやすいですね！
買います！

ありがとうございました。