ストレス解消法はどうやってますか？

質問

ストレス解消法はどうやってますか？

回答No.3

noname#144740

●推薦できる事●

昼寝

愛犬と散歩

会社帰りにケーキ買って食べる
洋服を買う

ゲームする

とにかく好きな事して時間を忘れる。

●断念した事●

映画は就職してから爆音とスクリーンの明るさに耳と目がついていかなくてめっきり観ません。その位体が疲れているようです。

アロマは臭いに耐えられなくて断念。

マッサージは下手な人だと痛くなるからアリナミンEX飲んで肩こりを治す。

友達を誘って遊ぶ

予定も合わず気疲れして余計疲れる。頻繁には会わない方が長続きするみたい。

色々試してみては？

回答No.2

1443626

ストレスに押しつぶされないように心地よい睡眠を取る。アロマランプや好きな音楽をスリープモードにして寝るのがお勧めです。
後は、カラオケで好きな歌を歌う。
自分の場合なら趣味のピアノを弾く、ビリー・ブート・キャンプをやるなどです。

回答No.1

kei1966

バラードを心をこめてうたいます。