死にたい

質問

死にたい、死にたい、それしか頭にありません。
もうどうしたらいいのか・・・
何もしていなくても涙が出てきて止まりません。
落ち着いて座っていることもできないときがあります。
胸がつかえて息が苦しいです。
心療内科には行って、処方された薬は飲んでいますが、よくなった実感はありません。
毎日毎日、いつもいつも、どうやって死のうか、どうやって消えようか考えてしまいます。
好きだったはずの趣味も、今は億劫で仕方ありません。
今は休んで、寝ていていい、とお医者さんには言われましたが、何もしないで寝ているだけの自分が本当に役立たずで何の生産性もなく罪悪感でいっぱいです。
大声で、私は死にたい、死なせてくれ、殺してくれ、と叫びたいです。
家族の前で普通に振舞うのもつらいです。
つらくてつらくて・・・どうしたらいいのでしょう
もう何も考えたくありません。

回答No.9

Canon_F-1 · ベストアンサー

男性です。うつ病で4年近く通院治療中です。

＞ 大声で、私は死にたい、死なせてくれ、殺してくれ、と叫びたいです。
＞ 家族の前で普通に振舞うのもつらいです。
＞ つらくてつらくて・・・どうしたらいいのでしょう
＞ もう何も考えたくありません。

どうしたらよいかの答えは、もうあなた自身が出しておられますよね？

何も考えずに、ひたすら寝ること。
家族の前でも、普通でいようとせず、ありのままの自分を出すこと。
時には大声で、死にたい、死なせてくれ、殺してくれとわめき散らすこと。

私はそれで、ちょっとだけ気持ちが楽になりましたよ。心の病は、風邪などの病気のように一朝一夕には治りません。

＞今は休んで、寝ていていい、とお医者さんには言われましたが、何もしないで寝ているだけの自分が本当に役立たずで何の生産性もなく罪悪感でいっぱいです。

本当に良くなりたいとお考えならば、今は何もしないで寝ているのがこの病気の初期段階の治療での一番有効な方法です。きちんと治療を続けていれば、多少の症状の波を繰り返しながらも、徐々に回復してゆきますので、御心配なさらずに。

お礼

回答ありがとうございます。
やはり、家族に隠し続けるのは困難ですよね・・・。
治すために必要なことを、きちんとクリアしていかないといけませんね。
隠すのも、打ち明けるのもつらいので、ちょっと覚悟が要りそうですが。

回答No.8

りな（@rinarina0301）

♯７です。

回りくどい言い方ですいません。

「死ぬのは早い」です。

以上です。

回答No.7

りな（@rinarina0301）

まぁ行く所まで行った高3です。
（自殺未遂とかいろいろ）

私はストレス障害を持っています。
５年間です。いじめや虐待行為に
耐えてました。
そしたら病気だったのです。

昔好きだった男性を亡くし
妹を目の前で事故死。
自分も死んでしまえと首を吊ったり
大量に鎮痛剤を飲んだり・・・。
飛び降りたり・・・・・。

でも死ねなかった。

悔しかった。
それでもね。
家族と彼が、私が意識を取り戻した時の
喜びようがすごかった。

「あぁ・・・この人たちがいるんだ」
と思いました。
初めて家族と彼を見ました。

目を覚ました時に名前を呼ばれ
そちらを見てうなずくと泣かれた。
男性の彼でさえ男泣きしていた。

実は彼もうつ病を持っています。
「〇〇より先に逝かれてたまるかよ」
と涙ながらに笑うので
「ごめんね」と言うと号泣しだした。

「気分はどう？」と母が言うので
「生まれ変わったみたい」と言った。

絆って深いものなんだ。
と思い、「生きよう」と思いました。

今他の理由もあって生きる気が沸いています。

すぐに良くなるというのは無いのですよ。
ゆっくりじっくり良くなります。
何もしないで寝るのが今のあなたの仕事です。
ゆっくり休んで、難しい事はあとで考えましょう。
何も考えたくないのなら
考えなくていいのです。
あなたがそう望むのなら。
あなたらしく、生きてみませんか？

お礼

回答ありがとうございます。
私は行動に移す勇気がなくて、頭の中で想像するばかりです。
きっかけにしても、私はいじめなどがあったわけではないのに鬱になってしまって、自分が情けないというか・・・。
「生きよう」と思えるだなんて羨ましいです。
ゆっくり休んだその先に何があるのか、こんな私には何もないんじゃないか、と思うと空しくなってしまいます。
それでも、生きられるものなら、生きたいです

回答No.6

noname#135188

原因はなんですか。

お礼

回答ありがとうございます。
原因ははっきりとは把握できていません。自分の変化に鈍感で、体の病気になったときもまったく気づかなかったくらいです。
原因が分からないと対処のしようもありませんよね。考えてみます。

回答No.5

kirin-lager-man

＞何も考えたくない。

考えなきゃいい。考えたって仕方のないことは考えるだけ無駄だから。

＞死にたい。

そこまでは思わなかったけど、自分も、無気力無関心だった。

u_ri 氏も原因があるからそうなったんだろうから、その原因を何とかしてみるのも
解決の道かもしれない。

自分も原因が分かってたし、精神内科に通い、これからどう考えるか、
どう動くかまで気持が回復した。
何もしたくないときは何もしないほうがいい。
素直に今の悩む自分を受け入れてあげて、自分を責める必要なんてないし。

死ぬことよりも、生きることが世の役に立つことなのかもしれない…。

お礼

回答ありがとうございます。
考えたくなくても、悶々と過去の嫌なことや現在の悩みなどがどんどん膨れ上がっていってしまうのです。
睡眠薬を飲んでも眠れません。
原因は・・・実は自分でもはっきり分からないのです。確実な転機があったわけではなく、少しずつ蓄積されていったのかもしれません。
今は、今後のことを考えるのがつらいですが、死ぬ以外の道を選べるようになれたら・・・いいですね。

回答No.4

dice810415

それでもアナタは、いまこうして生きてるじゃないですか。
死にたくなってしまうほどの原因が何なのかは分かりませんが、
別に死にたいとか、死にたくないとか思っていても、
人間は誰しもいつかは死ぬんです。

なんで花は咲くんですかね？
なんで空は青いんですかね？
なんで地球は丸いんですかね？
どうして人間は生きているんですかね？

そこに意味なんてものはありません。
人間は思考するチカラが他の生物よりはるかに優れているから、
いろいろなことを考えてしまうんです。

でも、そういう考えるチカラを持っていない生物たちを見ても、
「死にたい」というように生きている生物はなかなかいませんよね。
どの生物も生きるために必死です。
子孫を残すために全力です。

いまのアナタは、その心に抱えている不安や悩みと立ち向かうことが、
生きる意味になるんじゃないですか？
こんないろんな人の目に触れる場所に、自分自身の状況を
書き記せたのですから。
それって、戦ってますよね。

私も鬱の経験者です。
何もしないで寝ているだけで生産性がないなんてことはありませんよ。
それは、アナタが生きる大きな意味を持つ、病気を治すための戦いです。
休んで寝ることが、役立たずではありません。

逆に家族の前で普通にしてることの方が大変ですよ。
だって家族なんですから、心配や迷惑かけたっていいじゃないですか。
自分に子供が出来たことを想像してみて下さい。
その子供が、すごく悩んでいて、それでも普通にしようと無理にふるまっていたら、
親であるアナタは、どう思うでしょうか。
きっと、もっと何でも行って欲しいとか、そう思うのでは？

お礼

回答ありがとうございます。
自然界の法則として、何にも貢献できない弱者は淘汰されるべきではないでしょうか。
存在していること自体が不利益に感じられます。
それでも、役立たずではない、と言ってくださったことは救いになりますが・・・。

家族には心配や迷惑をかけるでしょうが、それ以上に、親不孝さに軽蔑されるのが怖いのかもしれません。
なんでこんなことになっちゃったの、って思われるのが怖いのです。

回答No.3

konoha_0224 ヤフ（@k-chan003）

あなたを辛くしている要因は、あなたの考え方です。自分で自分を追い込んでいるに過ぎません。その物事の考え方を治さない限り、あなたの人生は間もなく本当に終わるでしょう。

そういう人たちの集まりや、克服した人たちの集まりに行って話しを聞いてみるといいですよ。

本当にあなたの苦しみが分かるのは、同じ悩みを持った人だけです。

お礼

回答ありがとうございます。
何事も気の持ちよう、ということでしょうか。
もちろん明るく前向きな考え方ができる人は本当に尊敬しますが、私にそれができるとは到底思えません。
そういう集まりがあるのですね、調べてみます。

回答No.2

E-FB-14

>どうしたらいいのでしょう<

どうしましょう?
それで質問は・・・・・・

　　　　　　　爺の独り言より

お礼

回答ありがとうございます。
質問は・・・死にたい私はどうすればいいのか、というところでしょうか。
そんなこと聞かれても、って思われるでしょうね。

回答No.1

sayapama

貴方の生き死にの大事な問題を、こんなところで第三者に問いかけたところで、何の意味も無いでしょう？

死にたいほど辛い気持を明かしてもくれずに、勝手に死なれた日には、残された家族も大変ですよ。

勝手に死んで家族に迷惑を掛けるくらいなら、ここに書かれている質問文をプリントアウトして渡された方が、未だマシでしょ。

何の関係も無く無責任な我々に聞くのではなくて、どうすれば良いのかは家族に聞いて下さい！

お礼

回答ありがとうございます。
私の生き死にが大事な問題かはともかく、残された家族には迷惑でしょうね。
いっそ、旅に出ると言っていなくなってしまおうかと考えています。
家族に打ち明ける勇気がまだ出ないのです・・・。