下半身の激太り

質問

上半身に比べて明らかに下半身（ヒップや太もも）の方が太い（筋肉じゃなくて脂肪）体型（超洋ナシ型）は、何か原因があるのでしょうか（日頃から水分の摂取は多い方かも）？　お詳しい方、理由や対策をご存じでしたら教えて頂けると助かります。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

運動不足はないですか？
軽く走るか１時間程度歩くのはどうですか？

お礼

ありがとうございました。