精神的に強くいきるには

質問

幼少の頃から、今までずっと逃げてばかりの人生を歩んできていました。
いじめられっこだったり、不登校直前までいきました。
当時はスクールカウンセラーの存在がありませんでした。
今思えば、親が怖くて学校に通っていたのだと思います。

社会人になっても、憧れの会社に就職したのに
配属された部署が嫌だとかいう理由もあって１年半で転職。
次に入った職場は若い人がいなくて、息がつまり、２年で退職。
憧れの沖縄に逃げていきましたが、
そこでも満足行く生活が出来ずにいました。

沖縄で精神的におかしくなり、帰京してメンタルクリニックを受診。
うつ病の診断でした。
8年たった今でも治らず、今の病名は統合失調症に変わっています。
通院先も変えています。
ここ３年のあいだに３回入院しました。
また、作業所もせっかく通い始めても、なんかいい実習があっても
仕事に就いてみても、
やる気が起こらず、すぐに逃げ出してしまいます。

今は病院のデイケア参加に向けて試験参加中です。
これからは社会復帰に向けて強く生きようと思うのですが
ゆっくりと亀さんペースでもいいから、
どうしたらいいでしょうか。
ただ、わたしは飽きっぽい、ほかに興味を移してしまいがちな性格なんです。
将来は人のために役に立つようなことをしたいと思っています。

逃げる生き方ではなく、精神的に強く生きる生き方ってどうしたらいいですか。

回答No.3

renemag

メール拝見しました。

なかなかお辛い人生のようですね。

亀さんペースでも良いとのことですが、ウサギと亀の中で、亀がウサギに勝ったのは、ウサギは『相手に勝とう』と思い、亀は『あの山に登ろう』と思ったからです。
相手と比較した人生を送って、自分は遅れているとか、劣っているとか考えて卑下するのではなく、しっかりと夢や目的を自分の価値基準で持って、着実に１歩ずつ進んでいくことが、時間はかかるようでいて、近見にだと考えます。
他人の為に生きる人生を辞めて、自分らしい人生を歩めるように応援しています。

回答No.2

yasuto07

もしいまでも、統合失調症で、ここまでやってきたなら、十分力強く

自分の病気と立ち向かっていると思うよ。それでよいのでは。

心が強くなりたいなら、鍛えないとね。毎日1時間散歩する、これを、続ける。

要するに、自分が、こうしようと思ったことを続ける、力、へこたれない。

たったそれだけのことです。飽きっぽいのと、心が弱いは意味が違います。

8年も、病気と闘っている、それこそが評価に値するのでは、

通院と服薬は、必ず続けてください。

しんぱいなら、精神科のカウセリングをお願いすべきでしょう。

回答No.1

dondoko4

＞精神的に強く生きる生き方ってどうしたらいいですか
そんなものは、精神力がつよくなってから生きていけるのではなく、過程で学ぶものです。
いろいろな人や事件にあって、育っていくものです。最初から、強い人はいません。

質問者様の思考法では、統合失調症はなるべくしてなったということでしょ。

＞将来は人のために役に立つようなことをしたいと思っています
なれません。出来っこありません。

法句経にこういう言葉がある。
「己こそ、己のよるべ　よくととのえし寄る辺こそ　まことの己を得ん」ちょっとうろ覚えであるが。
簡単にいえば、頼るものは自分しかないということ。セルフコントロールできないやつが人のために役立てるわけがない。