時間の使い方のコツ!

質問

こんにちは。
20代女性です。

私は時間の使い方が
下手で
自分でも嫌になることが
多々あります。

時間を上手く使うコツなど
ぜひ教えてください。

よろしくお願いいたします。

回答No.2

meg68k · ベストアンサー

おはようございます、素人です。

あまりぎゅーぎゅーにしない、というのも大切だと思います。精神的
ゆとりがないと自分が壊れかねませんし、自分が頑張りすぎてまわり
から浮いてしまうこともあります。

本人の能力がかかわってきますが、物事をきちんと順序だてします。
特に待ち時間を無駄にしないよう仕事は１つに限らず複数を同時に進
行させるつもりでスケジュールを考えます（これは間に合う仕事は後
回しにするという意味でもあります。割り込みが発生すれば些細な仕
事でも資料を用意したりソフトを変えたり等の時間をくいます）

また昼休みにきちんと休憩を取ります（必要があれば昼寝も）。頭の
リフレッシュで午後の作業も効率的に行うようにします。

また無駄時間がある時は仕事の効率化を考えるようにします。今行っ
ている手法が最善であるとは考えないようにしましょう（クオリティ
を下げずに効率をあげる方法はないか）。

時間が足りないということなら通勤時間を無駄にしない。基本通勤時
間は人生の無駄時間です。短縮出来るなら引っ越しを含めて検討すべ
きです。

それでも時間が足りないなら睡眠時間を減らすとか。20代なら４～６
時間で大丈夫です。自分の睡眠サイクルをきちんと把握し、そのサイ
クルに合わせた睡眠時間にします（２時間サイクルなら４時間または
６時間、３時間サイクルなら３時間または６時間）。８時間～９時間
寝てる人なら苦労なしに数時間生みだせます。

お礼

具体的にアドバイスくださり
大変参考になります！

ありがとうございます。

回答No.1

noname#185422

はじめまして、よろしくお願い致します。

コツというより、まずは優先順位からやるが原則です。

又、時間を有効に使うことは同時に２つの仕事をすることです。
（２つ一緒にできる仕事のみ）

ご参考まで。

お礼

なるほど!!

丁寧に回答ありがとうございました。