つらいです

質問

以前にも相談させて頂きましたが、私は彼氏を突然亡くしました。自殺でした。
自分を責めたり、彼を責めたり、運命を責めたり、毎日毎日何をしてるときも彼と彼の家族のことばかり考えてます。

私自身はなんとか前向きにならないとと思い、気丈に振る舞っていました。仕事もしています。

でもどうしてもどうしても彼に会いたくて毎日仕事が終わるとひとりで泣いています。
彼がなくなってから今日まで自分なりに頑張ってきました。でも早くも限界です。どんな励ましもきれいごとにしか思えません。

接客業をしているもので、土日は幸せそうな家族やカップルが来店されます。
職場の人も旦那さんや彼との話ばっかりです。

ずっと彼のそばに行って泣いていたいです。死にたいとも頭をよぎりますが、ちょっと心配してもらいたいだけだからなんです。

彼のために強く生きていこうとなんども言い聞かせているのにダメなんです。

時間が解決してくれるのもわかってます。
でも今を乗り越えられそうにないんです。

大切な人を亡くされた方、同じ境遇に遇われた方はどうやって乗り越えられているのでしょうか？

乱文失礼いたしました。

回答No.5

hiscorpion

亡くなった方の意思を受け継いであなたが生きてあげればいいんですよ！
貴方が幸せを感じることが元彼にとっての幸せなんだと思います。
亡くなった方の意思は貴方自身の解釈でどうにでもなります。

回答No.4

marisuka

どんな励ましもきれい事にしか聞こえず、時が解決するのもわかっているなら、ここに質問する意味ないじゃないですか。もっと心を開いて、人の思いに耳を傾けましょうよ。そのための質問でしょう？

何ヶ月たったんですか？　その間、生きてきたんでしょう？　乗り越えてきたんでしょう？
明日は今日よりほんんんんんの少しだけ、楽になっています。今日より辛いってことはないはずです。

私は、仕事の時は心を無にして仕事のことだけ考えてきました。仕事を離れたら、友人に愚痴ったり、泣いたり…。でも、それって最初は悲しみを吐き出せていいのですが、二度目からは、悲しみをよけいに増幅させるだけでした。
だから別の事を考える事にしました。別の事で頭をいっぱいにしようと努めました。そうして、一日一日を乗り切りました。

たくさんの人があなたを心配して励ましてます。パソコンの画面の文字の向こうにある、その人達の顔を思い浮かべて、今日と明日を乗り越えてください。50年後には、これも心の痛む思い出の一つになっています。

回答No.3

nishikasai

なんか趣味でやってみたいことはありませんか？
趣味は仕事とは違うし楽しいです。
短歌とか陶芸とかスポーツとかダンスとかなんだっていいんです。
少なくともそれをやっている間は忘れられますよ。

回答No.2

shepherd_100

私も母を自殺で亡くしました。
末期ガンで余命いくばくもない状態ではありましたが、母は病魔ではなく自分で命を絶つ事を選んだのです。
母を自殺に追いやったのは私の心無い一言でした。

私は自分を責めました。
母の死後は仕事も行かず、ほとんど外に出ない生活を2年ほど送りました。
その間の私は今の質問者様と似たような心理状態だったと思います。

引きこもっている最中、友人たちのアドバイスにより気づいたことがあります。

健康な精神で自殺する人はいない。

私の母の場合、
・病気に対する疑心暗鬼（ガンであることを告知していませんでした）
・抗がん剤や鎮痛剤の副作用
これらの影響で自殺する以前から人が変わったようで、まともな精神状態ではありませんでした。

だからといって私の罪が消えた訳ではありませんが気は楽になりました。
やがて徐々に気力を取り戻し普通の生活に戻る事が出来ました。

質問者様はご自分を責めすぎてはいないですか？

質問者の亡くなった彼氏がどのような状況で自殺されたか判りませんが、
おそらく彼氏は元々心の病気だったのではないですか？
そうでなければ健康な若い人が自殺なんてしないと思います。
質問者様以外の女性と付き合ったとしても彼氏は同じ道をたどったのではないでしょうか。

自分を責めるのはやめなさい。

しばらくは苦しみもがき生きる気力が無くなると思います。
でも、必要以上に自分を責めなければ時間がが経つにつれて生きる気力は取り戻せます。

おそらく心の傷は一生癒えないでしょう。
その傷はこれからも質問者様を苦しめると思います。
でも、その傷は質問者様を人として成長もさせます。
どうか傷と向き合う勇気をお持ち下さい。

回答No.1

10en-10en

自分はそこまでの体験はありません。
だから、気持ちを理解してあげることも、いい意見もだせないけど、今は、とことん泣いちゃっていいんじゃないでしょうか。
人ってそんなに強い生き物じゃないから、悲しいことや気持ちが押しつぶされちゃいそうな時はあると思います。
まして大切な人のことならなおさら。
だから、彼のために強く生きるとか、今は頑張らなくていいんじゃないかと思う。思い切り泣いていいと思います。

そして彼の事をちゃんと記憶にとどめて、時間はかかるかもしれないけど、いつか一歩踏み出せる時がきたら、その時は彼の分まで幸せになれる様に頑張ればいいと思う。
だから今は立ち止まったままで、思い切り泣いていいと思う。
こんなことしか言えないけど、少しでも力になれてたら幸いです。