生理が原因で女でいるのが嫌です。不意に自殺願望

質問

女性の方ご回答お願いします。
連日投稿ですみません。

今卒業試験期間中で、この卒業試験で志望大学の合否が決まります。
私はパニック障害患っていて、体力があまりないのですが、毎日勉強に励んでいます。
前からコツコツと勉強はしてきました。

試験期間は三週間です。（休みも含まれます。）
そんな重要な期間中に生理が来てしまいました。
昨日の試験中に生理が来てしまい、めまい、頭痛、のぼせ、吐き気に悩まされ、時間管理が上手くいかず、書きたいことを書ききれませんでした。
試験の第一週目からＰＭＳに悩まされていてもう散々です。

今日も得意科目の試験があり、眠気のない痛みどめを飲み、カイロを貼り、落ち着いて臨もうと思ったのですが、いつものように頭が回らず、冷や汗をかき、精神的に不安定で、くらくらし、いつもの手ごたえを感じられませんでした。時間管理も上手くいきませんでした。
また経血量が多く漏らしてしまい、衣服や椅子に血が付いてしまったようです。試験会場には男子や男の方がいました。
今日の科目は得意科目で私は今まで一所懸命努力してきました。この科目に懸けていましたし、先生にも期待されていました。
なのにこんな結果になって死にたい気分です。また恥ずかしくてこの世から消え去りたいです。
この試験結果は大学進学に影響するので尚更不安と後悔、やりきれない気持ちでいっぱいです。

私は低用量ピル、ソラナックス、漢方薬、ＳＲＲＩを服用しています。
それでも緩和されていないようです。

明日も試験があります。この状態では試験に臨めないので助言を頂けませんか。
気分が憂鬱で自分を殺したくなります。
よろしくお願い致します。

回答No.1

r_kotonoha · ベストアンサー

はじめまして、こんにちは。

まず、凄く頑張りましたね。一生懸命しましたね。
あなたは十分に頑張っていて、それは凄い事だと思いますよ。
そんなに頑張れるなんて、凄いと本当に思います。

上手な回答がつけれなくてごめんね。
私はあなたよりは、ずっと年上なのだけども3ヶ月程生理がこなくなってしまったの。
それでもとても気持ちは不安定で、前は生理の前だからこんなに不安定になるのだ、
って思ってたんだけど、止まってしまっても情緒はかわっていません。

私自身も、何かものの考え方を変えないといけないみたいで、
あなたもひょっとしたら、同じところに直面しているかもしれないね。

とても憂鬱で不安でどうしていいか判らなくなってしまうけれど、

１）まず、その事からはなれてみる。

という考えを努力しているのね。私は。
何にも関心がないし、ネガティブになってしまうのだけど、
一人で考えていると、そういう時って悪い想像にいってしまいやすくなるからね。
自分の世界に目をむけていると、辛くなってしまうからね。

試験の事から少しはなれてみれないかな。
とても難しい事だと思うけれど。1分でも、５分でもいいので、そのことから離れてみませんか？
それが10分、１時間となっていければ、同じものでも感じている時間が少ないので、
そのぶん、楽になれるかもしれないね。

あなたが少しでも楽になれますように。

お礼

お礼が遅くなってすみません。
そのことから離れてみるというのはいい方法ですね。
ご回答ありがとうございました。
とても参考になりました。
褒めて頂き嬉しいです。