自分に厳しくしたい

質問

表題通り、自分に厳しくしたいです。
理由は単純、今よりもっと幸せになりたいからです…この先、好きになるであろう女性と結ばれたいからです。

でも、私は自分に対する甘さや言い訳が世界トップクラスで、社会に出て8年になるのに、今までロクに苦労や努力をしてきませんでした。

将来のことを考えて2年前から国家資格を取るために勉強を始めたのですが、すぐにサボってしまいます。

どうすれば自分に厳しく出来ますか？

自分に厳しくしたからといって幸せになれるわけではありませんが、もう下ばかり見るのはやめにしたいです。

同じようにもともと自分に甘いのに厳しく出来ている方からの意見を聞きたいです。

よろしくお願いします。

回答No.1

netenjin · ベストアンサー

なるほど、まずはその国家資格を取得するのが
当面の目標ですね。ちなみに、その勉強方法は
どの様なものでしょうか？

私は今ITエンジニアをしていて、それまではITとは
まったく関係の無い仕事をしていました。
まさに自分に厳しくし、勉強を頑張って資格を取り
転職に成功しました。仕事柄、資格だけではダメなので
今も勉強中と言えますが。。。

私の場合、学校に通いました。
もちろん転職前の話ですから、ITとは関係の無い仕事
をやりながらです。土日祝日はもちろん、平日も仕事が
早めに終わったら、学校に行き資格取得のために
勉強しました。

人生の中でも結構頑張った期間だったと思います。
で、なんで頑張れたかですが・・・・

１、複数の友人に期限付きで資格を取得する事を公言していた
２、取得したらITエンジニアになる事を公言していた
３、数十万の学費を払って、学校に通った
４、仲の良い友達の中にIT系の仕事をしている人がいた

上記の４つが大きな要素だったように思います。
その分野に興味があったと言うのは、大前提。
「４」については、ただのラッキーですので自分からどうこう
した訳ではありませんが、１～３なら質問者様も実践
可能ではないでしょうか？

「自分に厳しくする」＝「モチベーションを維持する」事だと
思います。まず、「１、２」は説明不要ですよね。

正直な話、私の取得した資格は国家資格ではありませんし、
学校など通わなくても、頑張れば独学で取得できるものです。
本屋でテキスト買ったり。
ですが、あえて多額の学費を支払う事で、自分に甘くなって
しまったときの「リスク」を大きくしたという訳です。
額が額ですから、学校選びから「超真剣」になります、嫌でも。
まあ、それでも1回や2回位は学校サボったりもしましたが、
「今日は学校行こうと思えば、時間あったのに・・・・」と
後になってエラく後悔したものです。
このまま行かなくなったら、学費はドブに捨てたようなものに
なっちまう！なんて。

ま、という訳で
お金でも何でも良いんですが、自分に甘くなった時の「リスク」を
大きくしておくってのは、結構利きますよ。

お礼

早速ありがとございます。

資格の方は同じように40万超払って今学校に通っています。

資格を取ることも大事なんですが、そればかりではなく、今やってる仕事のことや健康面など、総合的に厳しくしたいんです。

まあ、資格取れるように自分に厳しく勉強するだけでもかなり違いますが。

回答No.3

key00001

自分に超甘いタイプです。
でも、不思議とソコソコ出世とかもしてます。
厳しく出来てるかどうかは疑問ですが・・・まあ、なんとか仕事などは回してますヨ。

私の場合、自分に甘い上、自分が超かわいいんでしょうね。
その結果、自分を追い込んじゃってる部分もあるんだと思います。

例えば、質問者さんくらいの年頃だと、私の場合、上司から「明日の朝までに！」って残業を命じられても、合コンの先約があれば、上司が帰ったら、即行で合コンに行ってましたヨ。
自分に甘いから。

ただ・・・自分が可愛いから、合コンの後、会社に戻って仕事をする様なタイプなんですよ。

非常識と思いますが、就業規則には、「合コンに行った後に残業しちゃダメ！」なんてコトは書いてませんからね。
そういうトコは、常識には拘らなかったなぁ。
それ以前に、酔っ払って仕事するなんてのは論外なんですが、深夜だと、まあバレませんからね。
コレも自分に甘い発想ですかね？

結局そうやって、非常識的な方法も含めて、したいコトと、しなきゃならないコトを、必死で両立してきたと思います。
しなきゃならない方は、当然のように後回しで、ギリギリまでやらないんですが、朝までに仕上げなきゃならないから、ホロ酔いの勢いで、何とか形にしたりして・・・。

欲望とか野心って言うよりは、「自分が可愛いから・・」って言うのがホンネです。
別に出世頭じゃなくて良いんですヨ。
人並みか、人並みよりはちょっと早く出世した方が、カッコ良いかな？みたいな感覚です。
そしたら自分に自信が持てて、同期で親しいライバル達とも対等で居続けられるし、何より女の子にモテそうだし・・・。
自分が自分で好きで居られる様に、少し背伸びしてただけなんですヨ。

質問者様も、自己愛があると良いと思いますヨ。
もし自分より大事な存在が出来たら、自己愛よりもっと頑張れますしね。
言い換えたら、自分を幸せに出来ない人は、他人を幸せになんて出来ないと思います。

「自分が好きな自分は、今の自分より、ちょっと背伸びした感じ」って言うイメージが、ずーっと維持出来たら、無理なく成功出来る様な気がします。

お礼

ありがとうございます。

それ、多分自分に甘くないような気がします。

自分に甘い人はまず、“必死”になかなかなれないんです。

自己愛ですか…僕は基本的に自分自身が大嫌いですからね。
コンプレックスの固まりと言うか…見た目も中身も終わってるのでよく死にたいと考えてました。今でも死にたかったりします。

自分を幸せにできないと他人も幸せにできない…ですか。
他にもそう言っていた人がいた気がします。

僕が好きな自分はかなりハイレベルな理想の自分なんで、到底好きになれそうにないです。

回答No.2

Shrewdeye

はじめまして。成人男です。

自分に甘いということでは範囲が広すぎますので、ひとつの事に集中し達成出来ないという解釈にて返答致します。

私も昔は物事をやり抜く事ができませんでした。なぜならそれほど頑張ったことがありませんでしたから、達成することの大切さ、喜びを知り得なかったからです。
しかし、大学に入り、コンクールなどに応募しなければならなくなり、仕方なくやり抜きました。それ以降その習慣がつきました。

達成感は麻薬の様に中毒性があります。毎日1時間を勉強に当てるという目標をもって、毎日達成感に浸って寝ましょう。つきあいなどで遅くなる日もあるでしょう。そんな時はもう思い切って寝ないとダメです。睡眠時間は削らず、勉強していないという罪悪感も忘れて、また明日から頑張るぞ！という前向きな気持ちで寝ましょう。最初はいやいやでもそれが習慣になります。

勉強する際の注意ですが、集中力がきれたら歩きましょう。他のことをしては興味がうつり、集中力低下、勉強時間削減につながります。10分歩くだけで充分身体はリフレッシュしています。時間はあるようでないです。大切に使いましょう。

参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。
なんというか総合的に自分に甘いのが自分に対して腹立たしいです。
仕事でも私生活でも。
32歳にもなると自分を変えるのは無理なんでしょうか…