足組みをやめたい 防止・予防・対策をお願いします

質問

足組みをやめたいです。

右足を左足の上に置くクセがあります。

逆はできません。

やると、左足ふくらはぎが右足膝に当たって痛いです。

なので右足ばかり組んでしまう癖が付いて、完全に骨盤が歪みました。

椅子に座って足を揃えると、膝の位置が揃いません。

左よりも、右の膝が1cmほど前に出てしまいます。

その影響で右半身のバランスが崩れ、
腰痛(左寄り)、右半身を中心に各所に神経痛、肩こり
右足付け根の痛みといった症状が出ています。

整形外科にかかりましたが、鎮痛剤と抹消神経のキズを癒す薬を処方されるのみでした。

まずは、一番根本原因と思われる足組みをやめたいです。

ちょっと気を抜く足を組んでいて絶句します。

防止法、対策等
宜しくお願い致します。

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

ストレッチの教室などに通ってみるのはどうですか？
筋肉のバランスがよくないのではないかと思います

あとは歯の噛み合わせがあっているかどうか歯科にも見てもらって
確認してもらってください

回答No.1

jinseiwalk

整形外科でなく、聖体ですね、いくのは。体のゆがみを治すのが聖体ですから。

それと見逃しがちなのがこれは心にもひずみがあるのが根本的な原因なのです。

これは人生相談か、カウンセラーにかからないといけませんが、人生観を変えるという深層心理の治療をしないといけないので腕の立つ人を見つけないと心の部分は治療しづらいでしょう。

何故心まで変える必要があるかというとそのひずみがストレスとなって、足組みになっているからです。

このように心身共に治せば完璧でしょう。