２時間後の血糖値が２３８！

質問

糖尿の境界型と診断されてます。

去年の負荷検査では空腹時は８０ぐらい、１時間後は１７０ぐらい、２時間後は１４０でした。
それからは真面目に食事療法を続けて運動もしてます。
体重が減り、体脂肪もかなり落ちました。かなりスマートになりました＾＾。

普段は糖質をかなり控えてますが
測定器を買ったのでお菓子でどれぐらいあがるのか知りたくて
興味本位でわざとお菓子を食べました。コアラのマーチ１箱とクレープロールみたいな
お菓子を１箱。カロリーにして８００ぐらい、炭水化物は合計１００になりました。
自分でもちょっと食べ過ぎたと自覚してますが。。。。。
結果、、、空腹時８９でしたが、１時間後２０７、２時間後２３１になりビックリしてます。

食べ始めたのが１１時過ぎでした。２時間すぎたこの時間でこの値は糖尿確定ですよね・・・・
負荷検査は去年に受けたきり血糖値に関しての検査は受けてません。
たまに献血をしてグルコアルブミンの値を見てますが。
毎月１３から１４．７をいったりきたりしてます。

測定器の誤差かと思ってもう一度測りなおしましたが同じ数値でした。

連休明けに病院に行って相談したほうがいいでしょうか・・？
まだどこの病院にもかかっていません。
境界型といわれたのは会社の健康診断でＡ１Ｃがちょっと気になるって言われたので
負荷検査を勧められたのです。

ちなみにこんなに大量にお菓子を食べたのは今年に入ってからは初めてです。

回答No.1

rcc123 · ベストアンサー

食後２時間が２３８は立派な糖尿病です。

私（５０才代後半）も血糖値が高めなので、
自分で血糖計を購入で、自己管理です。
糖負荷は自分で出来ます。
私は、砂糖水（砂糖７５ｇの水）飲んで、１時間後で１３６、
２時間後で８０です。

またどう言うものを、食べると血糖値が上がりやすい、
などの傾向がわかります。

あなたの年齢が不明ですが。
空腹時が正常なので、炭水化物制限の食事で、
膵臓の負担を軽くすれば、ＨｂＡ１Ｃも下がります。

一番怖いのは合併症です。
腎臓の具合はどうですか？
血液検査のクレアチニンでわかります。

糖尿病で、腎臓が悪くなると、最悪。
食べる物にかなり制限が出ます。

糖尿だけなら、炭水化物制限でＯＫですが、
腎臓が悪いと、
蛋白質、塩分、カリウムなどの制限があります。
さらに腎臓が悪化で人工透析です。

日本の糖尿食は、カロリー制限が主体。
対して、欧米は炭水化物制限が主流。

これは、三大栄養素のうち、炭水化物を減らして、
代わりに蛋白質、脂質を増やす。
血糖値を上げるのは炭水化物のみなので、減らすのです。

腎臓が正常な人なら、糖質制限が有効です。

私は、パンが好きなので、大豆パンを作っています。
小麦粉のパンよりは、まずいですが、
血糖値は、ほとんど上がりません。

お礼

回答ありがとうございました。
お礼がこんなにも遅くなって申し訳ありませんでした。

境界型では無くなってしまったんですね。
ショックでした。でも落ち込んでる場合ではないですね。
あの日以来、お菓子はもちろんですがパンも食べないようにしました。
自分で管理しないと合併症になったら終わってしまいますよね。
今から頑張って進行しないよう気をつけます。。