不安

質問

私は今年、高校1年になりました。

友達に困っているわけでもないし、何がそんなにって言われても分からないのですが、ときどき、すごく不安になり
涙が止まらなくなります。
理由は分からないのに学校に行きたくありません。
学校だと思うと不安になり涙が出ます。

どうすればいいのでしょうか。

回答No.1

noname#200706 · ベストアンサー

私が高校の頃、そういう気分の時はサボっていました。
もちろん頻繁にではなく、普段は真面目に勉強して、サボるのは年に２・３回ですけど。
そして家でテレビを観てボーっとする。

社会人になってもサボったことはあります。
どうしても気が乗らなくて、５年間で２回だけ仮病を使いました。

社会人として責任感の無い行動ですが、無理して行って病気になるのも本末転倒なので。

きっと誰でも多かれ少なかれ、どうしようもなく不安を感じることはあると思います。
そういう時は休んでしまってもいいと思います。

でも、理由もなしに長期的に休むことはよくありません。
どうしても長期的に学校に行きたくないのであれば、親御さんに相談されてみてはどうでしょうか。
あなたの症状が極端であれば、病院に行くのも良いと思います。

心配しないで。誰でも心が不安定な時期はありますから！大丈夫です！

お礼

本当にありがとうございました。

回答に勇気をもらい
『心配しないで』
『大丈夫』という言葉に涙が出ました。

がんばります。