※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自覚はないのですが鬱なのでしょうか？）
自覚なし？鬱の可能性とは
このQ&Aのポイント
鬱かどうか分からないと感じている人がいます。母親からの指摘を受け、自身の状況を振り返ると、複数の鬱の症状が見受けられます。生活リズムの乱れや社交不安、涙もろさ、集中力の低下などがあり、大学退学の原因にもなりました。ただし、明らかな重篤な症状はなく、自己評価は厳しいものの、死にたいというほどではないとのことです。他人には相談しづらく、交友関係も少ないため、孤独感も感じています。
その人が抱える症状を考えると、精神疾患の可能性があります。しかし、自身の一時的な逃避や休養であると自己評価してしまう傾向があります。他人との関わりを避け、自虐的な考えに取り憑かれることもしばしばです。自傷行為の経験もあるものの、病気とまではいかないと考えています。ただし、存在を消したいという感情は抱いています。
これらの状況から、鬱の可能性が高いと言えます。ただし、自己評価が厳しいため、自覚がないこともあります。精神疾患について公言することはなく、人間不信気味です。しかし、母親からの指摘や症状の出現を考えると、専門の医師の診断を受けることが必要です。焦らずに一歩を踏み出し、状況を改善するためのサポートを受けましょう。
閲覧感謝致します。
早速ですが、これって鬱なのかどうか？ということをお伺いしたいです。
まず、自ら精神疾患であると判断したことがないので通院はしたことはありません。
母親から「鬱っぽくなっているのではないか？」と言われました。
きっかけは、大学の退学の旨を彼女に相談したときのことです。
前置きが長くなるのも煩わせてしまうでしょうから、簡潔に挙げさせて頂きますと……
・原因不明？の腹痛
（これが精神的なものによるかはよくわかりません）
・外出をしたくない、人と接したくない
（教室など、人の多い空間にいるのが息苦しい。携帯の着信音や、訪問の際のチャイム音が怖いです。電話は異常に緊張します）
・急に泣きそうになる
・集中出来ない、無気力である など？
一人暮らしです。昼夜逆転であったり、食の面でも不健康な生活になってしまっていると思います。
対する相手によって態度・口調等が変わるので、自分がよくわからなくなってくるときがあります。
自分の発言などを反芻して後悔に襲われ、自己嫌悪を繰り返します。
もう、ぐるぐる考えているとわけがわからなくなってしまいます。
これらのせいもあり、大学を辞めてしまいました。将来が不安で物凄く怖くなることがあります。
現在はアルバイトもしてませんし、引きこもり気味です……
しかし、何らかの激しい症状が出るわけでもないのです。（過呼吸など？）
ですから自虐的ですが、自分は怠惰なんである、脆弱なだけであると考えました。
世の中には精神疾患で入院したり、もっと辛い状況の人が多くいるでしょうから、それと比べれば只の怠慢や逃げであったり、誰もが持つ弱さなんではないか？と。自分の甘さだと。
悲観的だと思います。
以前はこうでなかったはずだった。中高自分はどんな思考をしていたのか。
いつからこんな駄目な人間になったんだろう。
自分は一切、他人に悩みを打ち明けたりして相談することはありません。人間不信気味です。
今まで部活動もしたことありませんし、大学でもサークル活動等には参加しませんでした。
だから交流関係というか、正直友達は多くありません。それでいいと思っています。一人でいる方が楽なので。
やっぱりちょっと自分って頭おかしいのかなー、と考えるときがあります。
公言するようなことではないと思うのですが、自傷の経験？（手首や首などを切る・頭を壁に打ち付ける等）もあります。
これは傷跡などは絶対隠してました。見えない部分しか傷つけてないつもりですが。
無意識などでなく、意図的にしていたと思います。半ば衝動的ではあったかもしれません。
けれど、病気とまではいかないでしょう。死にたいとは思いません。
死にたいというよりかは、消えたいです。自分の存在を最初からなかったことにしたい。
あまり妙な長文を連ねるのもどうかと思うので、以上です。乱文失礼致しました。
何だかこれを書いていて自分ってわりと冷静？と思うんですが……
精神病とか……なんですかね？
お礼
そうですね。 専門的な意見（医師的な見解）を求めていたわけではありませんが、何にせよ的確な回答を下さった皆様に感謝しています。 統合失調を調べたら当てはまるかな、という気がしたのでこちらのほうベストアンサーとして選ばさせて頂きました。 ありがとうございました。