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首のしたのたるみをなくす方法
今までなかったのですが首の下にたるみがでてきました どうやら、あごが小さくて、舌が大きいために、収納できない分がたるんでいるらしいのですが どうすればたるみはなくなりますか? 体脂肪率は11パーセントくらいで、筋肉質で腹筋も割れてますが 顔だけたるんでる感じです。顔の筋トレって効果あるんですか?
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- 拓征(@danna888)
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回答No.1
筋肉の運動は効果ありです・・・ 資生堂の美容部員に教えてもらった方法が首筋を下方向から指を撫でるように顎方向にマッサージします、あとは顔の輪郭にそって親指と人差し指でつまみ上げるように「ぎゅぅ~っと」引っ張り上げます。一度試してみれば?