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本当にうつは治らないのでしょうか？

2011/03/30 05:03

うつにとても詳しい方に聞きたいです何かで何度も「うつは治らない」と読みました私はうつ病ではないのですが、うつ状態と診断されてて何ヶ月も苦しいと感じています… うつになったら、一生うつというのに縛られ死ぬまで苦しめられるのでしょうか？もしそうだとしたら病院なんか行かないで死んだ方が楽な気がしてきてます……

noname#153849

病気
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jein
ベストアンサー率49% (2799/5705)

2011/03/30 05:28 回答No.1

＞病院なんか行かないで死んだ方が楽な気がしてきてます…… そのようにすぐマイナス方向にものを考える性格・考え方が変わらない限り治りません。私は以前にパワハラによりさほど重度ではないものの抑鬱状態になり一ヶ月ほど入院していたことがありますが、なりやすい人の傾向として一人で考え込んだり、不安を持ちやすい人が多いと当時の担当医師が言ってました。幸い、同じ病棟に年代の近い、話のしやすい人が何人かいたので話をしたりするうちに不安感を持つことが少なくなって症状は改善しましたけど。良くないことは何かつらいことなどがあったときに我慢することです。そういう時にすぐ発散してしまうことができないうちは鬱病の症状が出やすいです。ストレスを早い段階で発散したり、考え方を前向きに持って行けないと再発しやすいのです。物の考え方だとかそういうものは機械のようにきっぱり変更できる人間は滅多にいませんので、そういう意味では「治らない」というのは言い過ぎというわけでもないかと思います。漠然と「考え方を変えろ」といわれても何をしていいかわかりませんね。とりあえずは出来るだけマイナスなことは考えないこと、あと何か困り事があればネットや友達に相談してみるとか、嫌なことがあったならTwitterでつぶやいたり運動するなり何かしらの行動をしてストレスとして溜め込まないとか、そういうことを心がけて行い、意識しないでもそのようにできる癖をつけるのが良いかと。

質問者

お礼 2011/03/30 06:28

確かに考え方を変えるというのは難しいですね……そうゆう意味で治らないという事なのかと納得しました嫌な気分を他人(特に親)にぶつけてしまいいつも迷惑かけたりしてしまい相手をイラつかせたり困らせたりしてしまうので、ネットで悩みを相談するの専門のサイトなどぶつけても大丈夫なところだけで沢山ぶつける様に頑張りたいと思います… 回答ありがとうございますm(_ _)m

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noname#152554

2011/03/30 06:05 回答No.3

http://wpedia.goo.ne.jp/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85/?from=websearch http://www.sayonara-utsu.com/ http://www.iq-supplement.com/utubyou-kanji/ ↑ ほんの一部ですが、ご参考までに。詳しい人に質問するのも、一つの方法ですが、少なくとも、＞何かで何度も「うつは治らない」と読みましたなんて、頼りない記憶を信じないコトですね。「本」でも「サイト」でも沢山あるのだから、もっと読まれてみては？。

質問者