※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：肌荒れが酷い）
酷い肌荒れの原因と改善方法
このQ&Aのポイント
仕事掛け持ちで生活リズムが乱れていることが、肌荒れの原因となっています。
寝坊を避けるために化粧を落とさずに寝ているため、ニキビが酷くなっています。
皮膚科に行く前に、生活リズムを整えることが大切です。
今、朝と夜、仕事を掛け持ち
していて、１つ目が８時～１８時
２つ目が２０時～３時という
生活リズムで３時に帰って来て
半身浴を１時間半くらいして
すぐに化粧をし、３時間くらい
寝てまた仕事に行くという感じです。
寝る時にスッピンで寝れば
いいんですが、一度寝坊をしてから
遅刻するのがトラウマで…
こんな生活のため、頬と口の
ニキビが酷いんです…
半身浴やパック、サプリなど
出来る事はしてるつもりなんですが
酷くなるばかりです…
皮膚科に行こうと思うんですが
やっぱり仕事が落ち着いて
生活が改善できるまで我慢
するしかないですよね？
お礼
回答ありがとうございます♪ お礼遅くなり申し訳ありません。 １度病院行ってみることにしました！ありがとうございました♪