ニキビをなくすためには？

質問

最近、ニキビが増えてきてあらゆる治療法を試しましたが、なかなかよくなりません。
どうすれば、キレイにニキビを治せますか？

回答No.2

noname#190213

こんにちは。

ビタミンB、Cを多く含む食品やサプリメントを取ると良いと思います。少し肉食を控える、ジャンクフードを控える、って感じでしょうか。

ストレスもかなりにきびの原因となるようなので、好きなことを生活に取り入れるようにすると良いと思います。

個人的な経験でしかありませんが、化粧水等では難しいかな。。と。。

あんまりひどい！というのであれば、やはり皮膚科にいって適切な治療を受けるのがよいかな？と思います。

お礼

回答ありがとうございました！！
最近、ビタミンのサプリメントを摂取するようにしました。
これから、食生活も気を付けていきたいと思います。

回答No.1

noname#129217

眞鍋かをりさんのCMの、ほれほれ・・・
何だったかな、ほれほれ。
あれを使いなはれ。あれあれ・・・

参考URL：

http://www.grj.jp/proactiv/?xadid=ADW000098&pscd=031001&reid=1972706039