- ベストアンサー
『にきび』について・・・
最近、よく顔に『にきび』ができるんです（‐д‐） 『にきび』の出来る原因を知っている人は、教えてくれませんか！？それと、できれば『にきび』に良く効く薬や対処法があれば教えてください！！
- tiyuki
- お礼率83% (40/48)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数6
- ありがとう数8
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (5)
noname#12593
回答No.6
髪の毛とか触れてたらニキビ出来やすくなるみたいです。あと、洗顔は朝と夜の二回クレンジングと普通の洗顔の二度洗いするといいですよ。クレンジングは余分な脂を取ってくれるので★それをして私はニキビ肌だったのですがツルツルになりました！一緒にツルツル肌目指しましょう！笑
- himeyuri
- ベストアンサー率41% (841/2038)
回答No.5
＃４の方に加えて、 便秘は治す（少しでも便秘になったら気を付ける）。 ↑に関連しますが、繊維質のものは意識して食す。 食に関して、バランスよく摂取する。 お菓子を食べてもいいけど、お菓子はきちんと３食バランスよく食べているならＯＫということになります。 お腹が空いたからといってお菓子を食べて誤魔化すことは避けたほうがいいです。 お菓子で誤魔化すよりはバナナがいいですよ＾＾
- ko-pooh
- ベストアンサー率9% (274/2999)
回答No.4
・規則正しい生活 ・睡眠時間５時間以上 ・適度な運動 ・間食をしない ・動物性油は控える ・油分を取り過ぎない洗顔 これくらいやれば多少は効果が見込めると思います。
質問者
お礼
ありがとうございました！！ ６つのアドバイスを心がけて『にきび』のない顔をめざします《＾з＾》
- foetida
- ベストアンサー率22% (48/217)
回答No.3
特にチョコレートやナッツ類などですが、全体的にお菓子を食べるのを控えると、あまりにきびができなくなると思います。 間食を控えて、清潔にするというのが、基本的な対処です。
質問者
お礼
ありがとうございました！！ おかげで『にきび』のできる原因がわかったように思います。
- misu
- ベストアンサー率9% (1/11)
回答No.2
僕は食から改善が一番いいと思います。一番いいのはサバと鶏肉がいいとされてます。試してください。
質問者
お礼
ありがとうございました！！ 少しずつでも食の改善もしていきます。
お礼
ありがとうございました！！ いろいろ参考にして『にきび』のない顔をめざします！！