がまんする時

質問

仕事する時や家庭でも、ぐっとこらえなければならない時ってあると思うんですが、
どうやってがまんしますか？
がまんする方法を教えて下さい。
ちなみに私は、頭の中でうろ覚えの般若心経を唱えながら、
「終わったら自分にご褒美だ・・・」などと考えてやりすごします（笑）。

回答No.8

cucumber-y · ベストアンサー

足を一本交通事故で失った晩、手術中に打たれた麻酔が切れ襲ってきた、それまでの人生の中で経験したことがない痛みの中でひたすら「一週間後には痛みはなくなっている。いや、夜が明ける頃にも少しは薄れてくるはず。ということは1時間後でもちょっとはマシになっているはず。」と自分に言い聞かせていました。

それ以来、なにか我慢する時は自分の感情が治まる時期を予想して、少しずつそこに向かっている時間の流れを過ごすことを意識して凌ぐようになりました。

いや、堪え性がなく理屈に頼る私らしいと我ながら思います。^^;

お礼

回答ありがとうございます。
説得力のあるお言葉です。勉強になりました。

回答No.9

tips

こんにちは。

仕事では、ここで自分がちょっと我慢すれば、より物事が
うまく進むし、長引かない、と思えば我慢することが
我慢ではなく、苦痛でもなくなります。
自分が操作している、と建設的に思えます。

あとは、人間関係のような我慢だと
「いろんな人がいるから、考え方も色々だ」
と、いつも思います、そう思えば悩む必要なんてないですから。

自分自身の不甲斐なさや情けない所が
いやになってすべて捨ててしまいたくなるけれど
捨ててしまったら（＝死）おいしい物もきれいな風景も
音楽も読書も出来なくなるんだ、と思うと、捨てずに我慢できます。

お礼

回答ありがとうございます。
回答者様の仰ること、ホントその通りだと思います。
自分をしっかり持って、淡々と耐えてらっしゃるような印象を受けました。

回答No.7

2181

職場などでは
一旦、言葉を濁し⇒やり過ごして⇒納得できない事は⇒裏付けを取ったり証拠固めなどをして（ここまでは我慢）⇒一気にガーっと行きます…(^^ゞ
『あれ？』と感じても後々の事を考えると言葉を選ばざるをえませんからね
女ばかりで狭い職場なので大変です

よく聞くのは『その場から離れる』ですよね
要は気分転換なんですが『風に当たると良い』て言いますね

導火線が長いのか？短いのか？４５の今でも分かりません…回答になってないかな?!

お礼

回答ありがとうございます。
相手がその場にいない時は場所を変えてみると気分が変わっていいかもしれませんね。
一気にがーっと・・・は、私がやると必ず返り討ちにあうので（笑）、
場所を変える線でやってみます。

回答No.6

localtombi

ひたすら「無の境地」です。
我慢するか我慢しないかの、どちらかしかないのですから・・・

お礼

回答ありがとうございます。
相槌や返事を求められる類の我慢では「無の境地」というのは難しいですが、
我慢がきわまってきたら、私は、昔聞いたお経の音声を頭の中で思い出してます・・・。
うろ覚えなんですけどね・・・。

回答No.5

Cupper-2

じっとこらえます。

少しでも動いたら漏れちゃうかもしれないからね。

お礼

回答ありがとうございます。
そう・・・、我慢袋には穴が開いているので
動くと我慢が漏れちゃうんですよ～～。
というのは冗談ですが、じっとこらえるのも切ないですね・・・。

回答No.4

noname#132422

こんばんわ♪

　どうやって我慢するか・・・

私は家庭で旦那と言い争うになったり　子供が生意気な事を言って我慢する時は
とにかく掃除して掃除して掃除して　料理作って作って悦にはいります(笑)　最高に我慢した時に漬物タル買いこんでキムチ作る白菜漬けました(笑)

　無でやります。

やった後に　家が綺麗♪　料理が美味しい♪
うん！我慢も悪いくないって自分に言いきかせてます(笑)

お礼

回答ありがとうございます。
建設的ですね～！！
私も、今度我慢をしなくてはならない時はごぼうの細切りでもして気を静めようかな（笑）。

回答No.3

noname#127312

こんばんは、考えるだけ考えて・・・あとはビールでカァーーーってやって忘れます。とっっっても。?(笑)・・・

お礼

回答ありがとうございます。
いやなことは早く忘れてしまうのに限りますよね。

回答No.2

noname#130417

私はもっぱら家庭の中ですが、がまんする時はとりあえず一人になります。

後はカフェオレ作って飲んで、イライラや怒りを鎮めます。カップ１杯の飲み物が終わる頃はピークが過ぎています。

子供にはその後、みっちり小言を言います。

お礼

回答ありがとうございます。
ハードなティータイムですね（笑）。
ちょっと冷静になってから言うなんて、偉いと思います。

回答No.1

noname#131001

私は奥歯を噛み締めたり、
肺の奥からため息を吐いたりしています。目の前では吐きませんが。。

お礼

回答ありがとうございます。
回答者様の我慢されている心情が伝わってきます・・・。