球速をあげる

質問

球速をあげるためにはどうすればいいですか

回答No.4

呂布 奉先（@N1K2JShidenkai） · ベストアンサー

代理師

　　速度アップは４シームで出来るだけ長くボールを持ってリリースで理論上上がりますが、理論ですから

　　私は小学からエースだったんですが、成長するにしたがって負けてくるんですね、速度で負けるので

　　　右　左　を　同速　コントロも同じくらい　毎日４００の投げ込みだから　８００級　それでも

　　速度はあがらず、左右アンダースローに変えて１９年いい年になっちまいましたが、左右アンダ

　　で１４０ｋｍまで上げれました、軟式チームですが硬式投げればもう少し速度はあがりますね

　　投げ込みしかないですよ、４００球と書きましたが、、、まだ足りない気がしてますが、時間が

　　　なく、（ほかに２種目公式試合、トレーナしてる）ここらで断念かなあ。

回答No.3

love-radwimps

走り込んで下半身を
鍛えフォームとリリース
を安定させる。シャドー等で・・・・

回答No.2

rowena119

基本的なことを言いますと、ボールを投げるのは、肩を中心の円運動で投げる訳です。とすると、円は大きいほど良い。円運動は早いほど良い。これが基本です。後は、ボールを話すときの力。走りこみ、下半身を鍛える。大きな円運動を作る下地。握力を上げる。球離れの力を付ける。遠投でフォームを大きくする。遠投は最初は山なりで結構。段々距離を延ばし、段々と球速を上げていく。肩も出来て強くもなる。これを根気良く毎日続ける。

回答No.1

MightyPan

オフの三ヶ月間だけサイドスローで投げ込みしてみたら？
上半身のスピンと下半身のスピンを鋭くする為には最適。
どの投法よりも体のスピンを使うサイドスローは、回転軸のトレーニングにはもってこい。あと柔軟性もつくし。
ただ効果はあるが、リスクが高い。。。あくまでもトレーニング。基本の投げ方をわすれないように、変化球は絶対投げないこと。
同時に走りこみをすること。

以上、頑張って。