朝起きについてです！！！

質問

私は今受験生です。

最近ストレスか何かで
食べる量が増えた気が…
部活もないので太る一方です(;_:)

それで運動したいのですが、
暇が朝しかありません。

そこで朝起きたいのですが
寒くておきれないのです(・_・;)
なにかいい案はないでしょうか。
おねがいします<(_ _)>

回答No.1

M-shiraishi · ベストアンサー

部屋の暖房器具は何なのでしょう?エアコンならタイマーにして起きたい時間の30分前位につけて

部屋を温めたら起きられるのでは?

あと一カ月もしたら暖かくなるからそれからでもいいのでは?

今は食べる量を減らす位で・・。

お風呂にゆっくり入るだけでもカロリーは消費しますし

お礼

ありがとうございます！！
頑張って起きてみます！！

他に回答してくださった
方々も参考になりました。
色々試してみます<(_ _)>

回答No.4

noname#207138

こんにちは。

私も明日が初日で何の経験談でもありませんが、枕元にガムを置いておいて、目覚ましでいったん目覚めた時にすかさずガムを食べようと思っています。
飲み物も置いておいてサッと飲んでからガムにすれば更に効果は高いかなと模索中＾＾

回答No.3

E-FB-14

＞そこで朝起きたいのですが
＞寒くておきれないのです

だったら起きないで時間まで寝ていましょう。
人間無理をすると怪我とか病気をしますから無理は禁物です。
ではおやすみなさいＺＺＺＺＺＺＺ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　爺の独り言より

回答No.2

ztb00540

朝絶対に何時に起きて運動するという信念を作らなければ出来ません。
信念の作り方は、毎晩寝るときに自分に言い聞かせるのです。
「朝は何時に起きて運動をする」
ともっと具体的に決意を込めて言い聞かせるのです。
直ぐには出来るようになりませんが、出来るようになるまで毎晩するのです。
日中も言い聞かせてください。

その他にも、この方法で信念を作り利用できますよ。
「無限の可能・能力を信じ、努力家になり、必死に勉強し東大に入ります」
とね。
自分にも出来るんだと信じなければ駄目ですよ。
唱えていると、心が自然と必死に勉強する方向に向かいます。

失敗したら、上手くいかなかったら、決意が足りないと決めて更に自分の心を自分で叱り決意してください。
決意の仕方で早ければ１週間で変化を感じます。そしたら成功ドンドンして下さい。
出来なくても、決意を新に、自分の心に自分で鞭を入れてください。
出来る人は無意識にやっていることなんですよ。出来る人は単に努力すればいいとしか言えないんです、無意識にこれをやっているから。

大学に入ったらまた次の目標を決めてください。

人生の目標も

頑張って

私も無意識にやっていました。定年間際に中村天風の「盛大な人生」「成功の実現」を読み理解できました。成る程とね。読みたかったら高いから図書館で借りてください。

回等に対する返信をお読みください。
同じことを書いています。

参考URL：

http://questionbox.jp.msn.com/qa6116071.html