自律神経失調症

質問

自律神経の乱れを正常に治す方法を教えてください。１つではなく可能性があるなら全部教えてください。

７年目、と言えばどのような状態なのか解ってもらえると思います。もううんざりです。

回答No.4

p162_cg202 · ベストアンサー

甲状腺機能の検査しました？
甲状腺機能異常でも同様な症状でます。

甲状腺機能低下症
http://www.m-junkanki.com/diseases/hypothyroid2.html#hypothyroidQ1
甲状腺機能亢進症
http://www.m-junkanki.com/diseases/hyperthyroid2.html#hyperthyroidQ1

検査していなければ、一度検査した方が良いかもしれません。
うつ病の治療にチラージンＳ（甲状腺ホルモン剤）を使う医師がいます。

補足

回答ありがとうございます。甲状腺機能ですか？更年期障害のテストステロン検査とは違うのですか？
テストステロン検査ならしたのですが‥もし違うならその検査をしてみたいです。普通の内科で大丈夫ですか？

回答No.7

たろう（@kokoron_h1）

自律神経失調症の場合、神経症の症状の一つである「普通神経症」から来ていることも多いものです。

そして、普通神経症が原因であれば森田療法の学習をすることで症状が改善する可能性があると思います。

私自身、倦怠感や頻尿恐怖などの普通神経症の症状でも悩んだ経験がありますが、森田療法の学習により改善することが出来ました。

補足

それって森田療法センターに通わなければならないのですか？

回答No.6

afromaniakud

＃２です

＃４様の回答にのっかった形ですみませんが、せっかく血液検査をするなら、アドレナリン、ノルアドレリン、ドーパミン、セロトニン等の血中濃度も計測してもらうといいかもしれません。

正常値からはずれているかどうかで自律神経のみだれがあるかどうかわかると思います。

補足まで。

補足

以前、内科医師に血液検査で自律神経失調症かどうか調べられるか？と聞いたら調べられないと言われました。普通の血液検査ではなく特殊な検査なのですか？

回答No.5

p162_cg202

♯４です。

>更年期障害のテストステロン検査とは違うのですか？
違います。テストステロンとは男性ホルモンです。
内科でも検査できます。
血液検査で調べられます。

回答No.3

Motcyan

最低でも1日1回、心身ともに「ニュートラルにする」ことができれば、相当寛解します。

7年目ともなれば「自律訓練法」も聞かれた事はあるかと思いますが、その目的も
ニュートラルにするためです。
しかし、「ニュートラルにする」と言うのは簡単ですが、
どのようにすればニュートラルにできるかは大変難しく、この場でご説明はできません。

お辛いでしょう、心中お察ししますが、信頼できるカウンセラーを得て、
きちんとニュートラルになる事ができるよう訓練をし、
それができるようになれば日常生活も仕事も大変明るくなると思います。

回答No.2

afromaniakud

・自律訓練法
・セロトニン呼吸
・乾布摩擦
・ジョギング(週二回くらい)
・風呂上がりに冷水
・風呂上がりにストレッチ・睡眠(10時くらいに寝れたらベスト)

これで少しはましになりますが時間がかかります

７年とのことでご自身の体調に関して神経質になっているかと思います

心療内科などで一番軽い安定剤か漢方等をだしてもらってカウンセリングしてもらうのが一番効くと個人的には思います
薬はなくてもいいのですがカウンセリングだけだと保険がきかないので高くつきますからね

心中お察ししますが自分に負けずにがんばって！

回答No.1

deokuresai

大金を得て引退する事です。