薬を飲む自分が嫌になってきました。

質問

以前こちらで質問させて頂いた通り、男性恐怖症と笑顔恐怖症(?)がひどく
ここ3ヶ月ほど心療内科に通い薬をもらってます。
現在は、レキソタン2mgを朝と昼。頓服で5mgを処方してもらってますが、
頓服が5mgでは全く効かず一度に2錠(10mg)で少しだけ大丈夫かな？程度で未だに担当医(凄く信頼のできる優しい先生です)と相談しながら自分に合う頓服を探しつつ毎日を頑張ってます。
(頓服だけは最近マイナーでは見つからずメジャートランキライザーの中で探している状態です；；)

会社ではいつも笑顔をごまかしながら生活しているんですが、人間関係も良好で会社生活もそれなりに楽しくは思います。
周りからも明るくポジティブでノーテンキで悩みのない性格に見えるらしいです。
飲み会やイベントの幹事などもいつも任されますがそれも好きなので悪い気はしないですが、やっぱり後で来る疲労感がすごいです。
友達関係では、よく相談されいつも親身で優しい一緒にいると楽しい元気になると言われ、凄く嬉しいし大切な友達には出来る限り良くしたいとも思っています。
自分で言うのもなんですが、友達の数も多くみんなからの信頼は厚いと思います。

、、、日々こんな感じで過ごしていますが今までは多少気になりつつもまぁまぁ普通に出来ていた事が最近は薬を飲まないとこの状況を維持出来ないでいる自分が嫌になってきました。
薬を飲んでまで笑顔でいたり、人の相談に乗ったり、元気をふりまいてるなんて周りは思ってもみないんだろうな、と思うと自分がつらくて通院して薬を貰ってる事実を知られるのは恥ずかしいし、変に気を使われたり特別視されたりしそうだけど、私にだって苦労してる部分は有るんだと知って欲しい気持ちも最近出てきました。
耐えられなくなり、妹にだけは通院して薬でごまかしながら頑張ってるんだと話を聞いては貰ってますが、、
最近本当に薬を飲んでまで頑張る必要が有るのかと考えるばかりでそんな自分が嫌になってしょうがないです。
毎朝会社に行って仕事するのもなんだか無意味な気がしてなりません。

妹に一度心を休めるつもりで無理に頑張らず会社を一旦辞めて楽になってみたら？とアドバイスされましたが、もし辞めて、つらいときに頑張らず苦手だから関わりたくない、出来ないから無理だと思った時にすぐ引きこもってしまえる状況を作ってしまったら、もう一生立ち直れないし社会復帰する事が出来ない気が自分ではするのです。
だから一度自分の気持ちに負けてしまうと取り返しが付かなくなるのでは、と思いながら良くなる事を信じて薬を飲んでいます。
それに男性が怖くて結婚出来なくてこのまま一生独身なのかと思うとそれも寂しくてやっぱり結婚して家庭を持ちたいので少しでも良くなる様に薬に頼るしか無いんだろうなとも思います。

なんだか質問というより、とりとめの無い相談事のようになってしまいました＾＾；
世間では私以上にもっと沢山の人が悩んだり苦しんだりして心療内科などに通って薬を飲んで頑張ってるんだとは分かっています。
でも今最高に自分が不幸で救われない気がしてしまいます、ゴメンナサイ> <；
自分の気持ちが折れない様に工夫して薬に頼りつつも頑張ってはいますがそろそろ本当に折れてしまいそうで怖くて誰かに今聞いて欲しかったのです。
ここまでの長文を読んで下さった方いらしたらとてもありがたいです＾＾

回答No.1

りな（@rinarina0301）

ご質問、拝読させて頂きました。
「鬱病、適応障害、PTSD、解離性健忘、多重人格障害、パニック障害、社会不安障害」の高校二年生１６歳女子です。（スイマセン；病気を全部書くとこうなるんです。ご了承ください。）
なんだか自分と逆な事で苦しんでいらっしゃるなぁと感じて書き込んでいます。
私の場合は、いじめや性的虐待、死別が原因で病気になったのですが、どんなに辛くても、苦しくても、里親や友人、医師の前でさえも笑顔で辛さを隠しています。心配されるのが悪くて（＾＾；）
でも、自殺未遂はもう５回しているんです。自傷をお湯につけて、大量出血で死のうとしたり、首つったり、飛び降りたり…。
でも、助かっています。何かが引き止めるみたいに。…私は、死別した妹が引き止めているんだと思っています。
病気の症状、また薬の副作用で朝起きれなくなり、人に逢うのが億劫になり、いま不登校なのですが、４月から通信制サポート校に転学します。

辛くない。といったらウソになります。
でも、自分の周りのことを考えると、
別段、苦しくないのかなと。
夢は心理カウンセラーなので、受験が大変です；

一つだけ、助言できるものがあります。
辛かったら、「辛い」って言えば、みんなに伝わりますから
自分の中で溜め込まない努力をしましょうよ。
こんな私も、医師からそういわれているんです。
しんどかったら、「しんどい」って、一言言うだけなんですよ。
ちょっと、挑戦してみてください。

生意気なこと言ってスイマセン。
またなんかありましたらお気軽にここに書いてください。
無理しないでくださいね？