私だけみんなと違う？

質問

大学生（女）ですが、何だか私だけみんなと違うような感じがするんです。中学の時もみんなからじろじろ見られてたり、高校の時もみんなに見られて、悪口を言われたり。「きもい」「死ね」など。あと、外に出ても、通りかかった人から見られたり、舌打ちされたり、せきばらいされたり。「きもい」と言われたように、私は気持ちが悪いということは自分でもわかっています。それで、高校の時、クラスの女子が「何だかつい見ちゃうんだよね。何でか分からないけど」と話していました。農業の職場体験でも、担当の家のおじさんからも車に乗った時、チラっと見てまた前を向いての繰り返し、せきばらいなどもされて、とても苦しかったです。泣きたくて仕方なくてその時も学校の時もこらえて、家で「どうして私だけみんなと違うんだろう」と泣いて、手などを見たりして、みんなと何処が違うのか確認していました。修学旅行の時も、楽しめず、出会った人たちには見られたり、食事をしている時も見られたりして、私と関わると他人に見られたりするので「私と関わった人に迷惑かけてる」と思ったりもしました。学校の全体の集合写真を見ても、どうしてか私だけみんなと違うようで、目立ってしまうんです。全校生徒で集まって先生が話している時も、先生はたまに私の方を見ていました。新幹線や電車に乗っても、注目の的。だから、外に出るのが怖いです。今では、通信制の大学で家で勉強しています、パソコンで授業を受ける大学なので、登校はありません。でも、最近、「少しでもいいから自分を変えたい」と思い、今までしなかった顔の手入れ、そして化粧を始めてみようかなと思い始めました。でも、やっぱり外に出るのが怖い。化粧をしても、あまり変わらないと思います。私はみんなと違うのでしょうか？　何だか、存在自体が目立ってしまい、何かみんなと違うんです。

お願いします。

回答No.5

cocoro6_6v · ベストアンサー

まず、何があなたを目立たせているのか把握したほうがよいと思います。
対策はそれからです。

わたしも高校生のときに目立つ（悪い意味で）人でした。
すれ違いざまに「ブス」とかいわれることもよくありました。
卒業写真は、私だけ異質な感じです。本当に。自分の見た目に全く自信がありませんでした。

自分の場合は、髪が天然でボサボサだったことと、顔が人より一回り以上大きかったのが原因でした。
顔の造りなど自分でどうにもならないことは仕方が無いですが、
髪は縮毛矯正で伸ばしましたし、顔が小さく見えるような髪形を工夫しました。
それからダイエットもしました。

内面の自信のなさは表情に出るものです。長年かけて身についたものを今すぐ変えることはできませんが、
鏡に向かって笑顔の練習をしてみてはいかがでしょうか。

30過ぎたら自分の顔に責任を持てといわれます。卑屈になって生きてきた人と、困難があっても健気に努力してきた人では、30になったときの顔は大きく変わると思いますよ。40過ぎたらあなたの顔はあなたの人生そのものですね。
ぜひ工夫と努力をしていただいて、笑顔でお過ごしください。

補足

回答ありがとうございます。
見直すことですか、分かりました。
いろいろと試して、明るくしてみようと思います。

回答No.4

aiueo0427

はじめまして。

過去に辛い思いされてるんですね。

容姿に自信がないのかなぁ？

まず、メイクに興味を持たれたことは前向きなことだと思います。

今、中学生でもメイクするので、美意識が高まってると思います。

ギャル系の子達があれだけメイクしてるのって、流行りもあると思いますが、みんなかわいい自分でいたいからなんです。

メイク、髪型、洋服、靴、鞄、自分を良く見せようと必死ですよ。

私だって、メイクしてオシャレしてる方が自信もてます。自己満足ですが。

とりあえず、こうゆう感じになりたいって、目標を持ちましょう。芸能人、モデルさんとかで。

メイクは奥が深いです。
独学でやりたいなら、メイク専門の雑誌や本があります。
それか、美容院でメイクしてくれるところもあるので、美容院に行ってみるとか！

せっかく女性に産まれたんだから、メイクしてオシャレして、外出しましよ！！
私はメイクで自分を変えられると思っています。メイクも何回も練習しましたよ。

少しでも自信が持てるようになれば、表情や歩き方まで変わります。

無理だって、諦めるの早いですよ。少しずつ頑張りましょう。

長文失礼しました。

補足

回答ありがとうございました。
はい、メイクとか肌のことを気にするようになっているので、頑張って変えたいと思います。

回答No.3

noname#160321

１.他の人と同じだったら「存在価値がない」
２.あなたの文章には、空白がない。これは明かな「うつ病」の症状。
３.さらに、他人が自分に過剰に関心を持つと感ずることは「統合失調」の明かな兆候。
結論として、あなたは今すぐ精神神経科を受診しなさい。
重症です。

補足

回答ありがとうございます。
分かりました、ちょっと考えてみますね。

回答No.2

高見澤 豊（@t-kodomo）

初めまして、banramyukuさん。

いろいろお辛いことと思いますが、banramyukuさん自身が自分に自信がもてない部分があるので、他人の目を気にしてしまうのだと思います。専門外ですが文面からすると妄想的な傾向と対人恐怖などがあるようにも思えるので、メンタルクリニックを受診してみてはいかがでしょうか？　カウンセリングが保険ききませんが、客観的な意見と傾聴してもらえるだけでもかなり違ってくると思います。自分だけで考えていると堂々巡りになってしまうので、症状が悪化します（私はうつなので、経験からの発言です）。

クリニックへは家族について行ってもらったらどうでしょうか？家族の理解も必要だと思いますし、病状が進んで統合失調症にでもなったら大変です（統合失調症も早期に発見されれば、予後良好といいますけど）。

他人の目なんか気にならなくなったら、楽になれますね。banramyukuさん、誰でも世界で１人だけの存在ですから、特別な方ばかりですよ。いろいろな人に会ってみると、普通は各人それぞれの中に普通があって、皆が同じ認識をもっていないことがわかります。banramyukuの普通があっていいのです。

自信が持てるように応援しています。

補足

回答ありがとうございます。
ちょっと相談してみようと思います。

回答No.1

Hiyuki

参考にもならないかもしれませんが。

はっきり言いますと、全てあなたの妄想に過ぎません。
自意識過剰と言ってもいいでしょう。
外出して他人にキモいとか言われることなんて普通ないですよ。ホントですか？

注目の的と思っているようですが、普通の人は他人にそんな関心無いです。

それに、他人と同じ人なんていません。違うなんて当たり前。

もし存在自体が目立つのであれば、むしろそれは長所でしょう。
他人なんて気にしても始まらないです。いい意味で横柄になるぐらいでいいですよ。

補足

回答ありがとうございます。
長所ですか…そう思えるように、いろいろ頑張ってみます。