統合失調症とかじゃないんでしょうか

質問

眠くてつらいです。何をする気にもなれません。ほんとよく寝ます…

今日も昼まで寝て、昼から仕方なく喫茶店いってビジネス書よみはじめたんですがすぐ眠りかけ、だらだら読書してたらいつのまにか７時前でした。
ビジネス書がきらい。
会社が気になってしまう。
休日遊ぶ人もいない。つらい。することもなくて、ふとんが気持ち良くて…
だって、人と遊ぶと自分のこと嫌われてるんじゃないかって被害妄想持っちゃうんだもん。怖いもん。
みんなきっと私のことばかだとかしゃべってもつまんないとか思ってるんだ。きっとそうだよ。
幻覚とか幻聴は見えないけどさ・・・・

ずっと寝ていられたらいいのに。明日会社がなかったらいいのに。死ねばいいのに。
心療内科いってもぜんぜんよくならないんだ。うつ病って診断されてるけど。
来週からカウンセリングも受ける予定。

どうすればいいですか…

回答No.2

chaka057c · ベストアンサー

それは死に至る病です。
まだ自殺してないだけ偉いです。強いです。
ご苦労様です。

仕事を休職中なのでしょうか？
推測ですが、ビジネス書を読んでいるなら、心は仕事から離れてないし、休めなくないですか？
不安とか、プレッシャーから読んでるのかなと思い。

現状をありのままに受け入れられたら、たぶん治ると思います。
で、現状を受け入れられない思考パターンとか環境にはまると、うつ病になる気がします。
だから、環境からとにかく離れるというのは、とても私には有効でした。

今の環境から離れて、どこかで自分が有意義だと思える事に打ち込んだり、思いっきり遊んだりして治した人の話をたくさんしっています。
私はすごく貧しい途上国へ遊びに行ったら元気になりました。
（貧しい国へ行く事が、得意だし、好きだったんです。）

ただ、これは情報でしかありません。あくまで参考までに。

回答No.1

誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）

＞うつ病
まあ、多かれ少なかれ
みんなそう言う時期を通る物ですよね・・？！