- ベストアンサー
苦しい気持ちの消化の仕方
- ２０代後半女性が別れた相手に対しての苦しい気持ちの消化方法についてまとめています。
- 付き合っている間に信じていた相手から二股をされた経験により、自分自身に対する悔しさや恐怖心を感じている状況です。
- 吐き気や睡眠障害といった身体的な症状も現れており、どうしたら気持ちを消化できるのか悩んでいるとのことです。
- 恋愛相談
- 回答数4
- ありがとう数5
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
気持ちは分かるけど。 今の貴方を一番苦しくしている事。 それは「早く」整理しようしよう。この失恋を乗り越えようと。 その気持ちなんだよね。 どんな恋だって。 終わった後に直ぐにスッキリと次になんて向かえない。 それなりに受容の時間、丁寧な整理の時間があってこそなんだよね。 辛い経験に限って。 どうしても早く解決、早く整頓して進みたくなるのが人の心。 でも貴方が書いている「消化」という表現を使うなら。 消化しやすくする為には。 良く咀嚼して、落ち着いて消化へのプロセスを潜り抜けるのを待つ必要がある。 その為に必要なのが時間と心の「整理」なんだよね。 それが消化を助ける。 今回の恋愛はあくまで今回の恋愛。 また同じ彼と向き合わない限り、同じ事は起こらない。 それは心配しなくても良い。 逆に。相手が誰であるかに関わらず生まれてしまうすれ違いや行き違いもある。 貴方の場合で言えば。 段々好きになっていったと。 段々好きになった相手だからこそ。 どうしても相手が特別に映ってしまう。その分思い込みも生まれやすい。 ゆっくりたどり着いた気持ちだからこそ深さもある。 信じたい気持ちや頑張れる気持ちもそれが根拠。 でも、貴方が段々好きになってきたのは貴方の流れで。 じゃあ相手はどうなのか？ 貴方が好きになるだけではなくて、貴方も相手「から」しっかりした手ごたえを得て。 お互いに理解を持って、お互いのペースを尊重して結びついていったのか？ そこが少し不完全だったんだよ。 信じる気持ちを一気に彼に託す前に。 お互いに信じていけるように、気持ち良く繋がっていける為の足元固め。 まず基礎があってこその応用なんだよね。 貴方と彼は基礎の段階で終わってしまった。 結果から見れば。 最初から彼は基礎を貴方と分ち合える状態ではなかった。 忙しさにプラスして、気持ち自体も貴方だけにフィックスされていなかったから。 そういう彼に貴方は気がつけなかった。 それは段々好きになった気持ちだからこそ。 どうしても好きという気持ちで乗り切れると思ってしまったんだよね。 だから現実に上手く会えない部分や温度差も少し見てみぬ振りをした。 でも、貴方が懸命に信じる信じないを掲げた所で。 お互いに受け止めあう部分がまだ不完全な状態では。 それ自体がアンバランスを生んでしまう。 彼はスタートの中途半端さゆえに、貴方への気持ちの半端さゆえに。 余計に貴方への距離感や繋がり方を見つけられなくて。 そして誤魔化せなくなって、結局実は・・という状態になってしまった。 どっちが悪いとも言えないんだと思う。 二人で創る関係だから。 二股をした彼の行動に正当性を認める余地は無い。 でも、そもそも心の距離があった、隙間があったままのスタートだった事は 事実なんだよ。 それがそのまま成長して、早い段階で崩壊したのが貴方と彼。 これも経験だよ。 彼との関係を失った。辛い思いをした、というマイナス的な捉え方は苦しい。 でも、マイナスの経験を「得た」と受け止めれば。 それは既に貴方をプラスに導いてるんだよね。 こういう経験があるからこそ。 貴方は直ぐに付き合うとか、特別な二人としての「形」に急がないで。 中身ある関係の先にこそ、特別な繋がりがあるんだと。 好きになる気持ちは正直な部分だけど。 好きだからこそ、もっと丁寧に相手を感じようと。 そして相手も貴方を好きになってくれてこそ。 「双方向」の繋がりを心地が良いと感じられるんだと。 貴方はそういう感覚をより大切に出来る女性に成長できた筈なんだよね。 それを、これからの貴方の日々の中で。 焦らずに、急がずに。 無理なく楽しく、理解をもって繋がっていける相手と丁寧に分ち合っていけば良いんだと思う。 今は無理に消化を焦らないで。 しっかり咀嚼という「整理」をして。 そして気持ち良く自分自身の中の入れ替えをしていけば良いんだと思う☆
その他の回答 (3)
- grandopening
- ベストアンサー率0% (0/1)
＞あげく向こうの方が自分には合っていた なんていわれる自分が情けなくて悔しくてしょうがないです・・・ ちっとも情けなくないですよ。だって・・・ ＞二股だったということがわかり（私に手を出してきた時点ですでに女がいた） こういう人だったんですから。 この人とうまくいかなくてよかったんです。 平気で二股かける人ですよ？ 早く終わってよかったんです。 あなたは間違ってなんかいません。 辛い経験をした人にしか、本当に苦しんでいる人の気持ちはわかりません。 だから、あなたはきっと誰よりも人に優しくできる人になったんです。 私が傷ついた分、私は絶対人を傷つけるようなことはしない こういう人になればいいんです。 自分を卑下しないで誇りを持って生きて下さい。
お礼
確かにそうですよね・・・平気で二股かける人とうまくいってても、未来でまた別の人と二股かけられていたかもしれませんものね・・
- francparty
- ベストアンサー率48% (13/27)
たしかに残念ですね。 でも、自分が誰かを信じようとして努力していた時は幸せなこともあったはずです。 しかも、そうゆう風に誰かに対して思えたって単純なことのようでスゴいことだと思うんです。 だから、そのことは相手に感謝。 ちなみに私なら、このまま付き合ってなくてよかった。 辛いけど、事実知れたしもしもこのまま付き合ってたら他に出会うべき相手を逃すことになってたかもって思うと思います。 それでも、悲しさ悔しさ、まだ残る未練って消えないだろうけど友人とかがそうゆう感じで悩んでて、でも悩みながらも時間かけて自分なりに受け止めて消化できたあとの姿って女の魅力が増してるんです。 これは、どの女性にも言えること。 だから、私はまず苦しみ受け止められるようになってもらいたいです。 ちなみに、こればかりは本当に本人次第。 そんなの知ってるけど、参考として知りたいって感じだと思うので私なりに答えます。 皆その辛さを１番聞いてもらいたい友人に話して気を和らげて少し元気でれ、後で自分一人になって考えながら他のこと頑張って、でもまた悩んでまた話してって繰り返してますね。 あと、こうゆうときだからこそ自分のやるべきことをしたり気分転換したりってして「なんかもういいや☆」って気楽になったりしてます。夢中になれることとか、あと友人の存在は大きいです。あとは、根本的に本人が前向きになっていこうと思うことですね。 そのためにも、無理に気持ちを切り替えしようとせず肩の力を抜くことって大事だと思います。 そうゆう繰り返しで「辛かったけど良い経験になったわ 笑」って思えるようになるんじゃないでしょうか。 何も情けなくないですよ。 今はそう思ってしまうんだろうけど、好きだった事信じようと努力した事の時間は相手が誰であれ無駄でも恥じることでもないんです。そうゆう経験があるから、次の恋に活かせるんじゃないですか。 ずっと悔しがってたら、彼と同じレベルになってしまいます。 「あ、アナタは子供だったんだね 笑。まぁ、あのときはありがとう」って穏やかにいつかアナタが言えるようになることを望みます★
お礼
まさにご指摘の通り、「二股をかける相手、もしこのままだったら他の相手を逃していた」という気持ちと「未練だか後悔だかとにかくわけのわからない気持ち」とのはざまにいます。 なるほど・・この苦しみをまずは受け止めることが大事なんですね。辛いですが、友達に聞いてもらったり、うちこむべきことにうちこんだりして、がんばろうと思います。 「相手が誰であれ無駄でも恥じることはない」という言葉とてもうれしかったです。 ありがとうございました。
＞どうしたら消化できるでしょうか？ ↑ 「ある程度」の時間が必要です。 そう書くしかありませんなあ・・・。 でも、「消化」を遅くするのも、早くするのも質問者様次第だと想いますよ。 「ネガティブ思考」で、今回のコトを思い返してばかりいれば、いつまで経っても消化しないコトに成るでしょう・・・。 「ポジティブ思考」で、「明日は、きっと何か良いコトがあるわ・・・♪」的な考えで毎日を過ごし、「嫌な思いでは忘れよう」って考えで行けば、早いうちに「消化」出来ると思います。 「明日があるさ」で、明るく生きて行って欲しいですね。 (^^)
お礼
なるほど・・ポジティブしこうが大事なんですね。早く消化できるようがんばります！
お礼
blazin様、いつもありがとうございます。 ご指摘頂いたこと、ズバリです。彼も「お前の気持ちが嬉しかったが、どうこたえていいかわからないところがあった。といっていました。きっと、基盤ができていないのに、私が信じて思いこんでいたのがいけなかったのだと思います・・ ただ、当時は彼は毎日の連絡、そしてデートに行ったら楽しく、普通にキスをされたり手をつないだりする関係になっていました。いつも彼に誘われていたので、この状態は普通の恋人だと思い、告白にいたりましたが、彼はいったん保留しました・・・ 多分、このへんがいけなかったのだと思いますが・・ すみません、よかったら聞かせて下さい。私はこのままの曖昧な関係を続けて、彼からの告白を待てばよかったのか、それともキスされそうになった時点でこばめばよかったのか・・・ この頃の彼は土日関係なくマメで、全く女のかげを感じさせませんでした（実際はいたのに） よかったらもう一度ご回答頂けたら嬉しいです。