締切済み

不安障害の人との接し方について

2011/01/10 09:51

不安障害の彼との接し方について教えて下さい。質問するのはダメなんですか？？質問することによって不安になってしまった方いますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　

chuchu25253
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その他（生活・暮らし）
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noname#128261

2011/01/10 10:11 回答No.2

私の姑が不安障害とうつ病をもっています。ずいぶん長いですね。大事なのは、相手を否定しないこと。うちの姑は便秘が続けば「大腸がんかもしれない」、少し動悸がうつと「心臓病にちがいない」、立ちくらみがすれば「脳梗塞だ」と、なんでも病気につなげてしまいます。そういうときに、「そんなバカな、おおげさに」と感じてしまうのですが、それでも姑には「心配なら、一緒に病院に行きますよ」と声をかけ、実際に毎年のように脳神経科や循環器科などに通っています。「異常なし、健康です」といわれると、すこし元気をとりもどします。　ただ、同じような不安が毎年定期的にあるので、病院に付き添う私はしんどいですけどね。火の元、戸締りも異常なくらい気をつけています。　ラジオで「○○県北部に雷注意報」といわれると、うちは南部なのにもかかわらず、家中のコンセントをぬいてしまいます。　そういう時も、「きっと大丈夫ですよ」といいながらも、一緒にぬいてあげたりしています。さて、質問についてですが、どういう質問なのでしょうか。「戸締りしてきた？」とか、「予防接種はしたの？」とか、そういう質問は、確かに不安にさせるかもしれません。でも、不安障害の人は、他の人に不安なことを話すことで、不安材料を相手と共有し、すこしやわらげることができます。うちの姑も、「外で物音がした。　誰かがうちをねらっている」と電話をかけてくることがあるのですが、家に私が言ってあげて、一通り確かめ、「大丈夫でしたよ。　風だったかもしれませんね。　また音がしたら、最寄の交番に相談してもいいし、打ちにも気軽に電話してきてください。」といえばほっとします。大事なのは、否定をしないこと。　否定をされると、ものすごくダメージが大きいようです。一番むずかしいのが、「死にたい」といわれたときなのですが・・・そういう時は「それほど苦しくつらいんですね。　でもそういわれると、私は悲しいです」とこたえています。

質問者