ものすごく眠いんです！！眠気を取る方法ありますか？

質問

私は普通の日は、夜１１時に寝て、朝７時に起きます。
けっこう規則正しい感じだと思うんですが、
それなのに、昼１２時から５時ぐらいまで眠くなって寝てしまうんです。
ちょっと昼寝とかじゃなくて、その場に立っていても運動していても、
ものすごく眠くなってしまうんです。
なので、誰か眠気を取る方法を知っている方いれば、教えてください！！

回答No.2

yamasakaki · ベストアンサー

運動してても眠くなってしまうっていうのはチョット正常じゃないですね。
睡眠時間が足りていても睡眠が浅いのかもしれません。
睡眠時無呼吸症候群の可能性もあります。
続くようでしたら睡眠外来の受診を考えたほうが良いと思います。

コーヒーやエスタロンモカで事足りるならそれで問題ないのですが。

回答No.3

tanuki4u

なので、誰か眠気を取る方法を知っている方いれば、教えてください！！

↓
昼寝をする。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A6%8F%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E7%AB%8B%E6%98%8E%E5%96%84%E9%AB%98%E7%AD%89%E5%AD%A6%E6%A0%A1

ちなみに、昼寝をしないのは、近代なってからのレアな話であって、近代以前、あるいはサルの時代にはみんな昼寝している。
昼寝をするように人間の体は出来ているので、眠くなるのはしょうがありません

回答No.1

noname#125473

オナニーする（イッては駄目）か、朝１００％りんごジュースに酢をいれて飲む。昼休みに昼寝も効果的ですね