大人ニキビに悩んでます

質問

最近、食生活の乱れなのかニキビが出てきて悩んでます。
吹き出物かも知れないけど。
市販で何かいい薬とかないでしょうか？

回答No.2

taro2011 · ベストアンサー

私も大人ニキビで相当悩んだたちなのですが、市販の薬は肌に刺激が強すぎて真っ赤になってしまい余計ひどくなってしまったんですよ。そんな時に同じように肌の弱い友人に「漢方は体に優しいよ」と聞いて、誠心堂さんという漢方薬局に相談して治りましたね。使ってる化粧品を漢方配合とかの優しい系に変えたら半年ぐらいと時間はかかりましたけどキレイサッパリ治りました。ご参考までに。

参考URL：

http://www.seishin-do.jp/

回答No.1

milktea82

私も一時すごくニキビに悩んだので参考になれば幸いです。

ニキビ対策としては、なんと言っても
1食生活（バランス良く）
2規則正しい生活（22：00～02：00のゴールデンタイム活用）

の2つがかなり占めていると思います。
この上で、効果的だったのは、

3「うるおい」を見直す（いつも使っている化粧水でいいので、二度付けしてみたり、丁寧につけてみたりする）

4「バスタブに浸かる」（毛穴が開き、汚れが落ちる。肌が柔らかくなる）

5「洗いすぎない」（一旦　朝の洗顔料使いをやめてみたり、1回分の洗顔をお湯だけなどに切り替える）

6「リンパマッサージ」（基本的には顔の内側から耳→鎖骨まで流す）
※雑誌等に色々載っていますので見てみてください。肌を傷つけないよう、マッサージクリームなどご用意ください（何でも良いです）

色々書きましたが、ニキビとは言ってもうるおい不足から来る油分の過剰分泌が原因の事も多いようですので、「うるおいを守る」観点で肌をいたわってあげると良いかもしれません。

薬局などで色々売っていますが、新しいものを買って試すのは肌に負担をかけることもあります。
まずはお手持ちの品でじっくり試してみるのも手かと思いますよ。

1つだけ、コレは効いたなという商品が、マツキヨで売っているsuisaiという洗顔料です。
1回分ずつ小分けされていて、粉状のものを泡立てて洗う商品です。
小鼻のザラつきなどもまとめてツルツルになりますし、うるおいも残してくれました。
個人差があると思いますが、余裕があればお試しください。

なんと言っても1番の大敵は「ストレス」ですから、
「ケアを楽しむ」くらいの感覚で試してみてくださいね。