アラームで起きられない・・・・・・

質問

学生で、毎日アラームはいっぱいいっぱいかけてるのに起きれない。
なぜなら、音が聞こえないから。
二度寝ならまだしも、音が聞こえないのは非常に大変で、毎日遅刻気味です。
なにか解決法は無いでしょうか？

回答No.4

vaierun · ベストアンサー

遮光カーテンはやめたほうが良いと聞きました。
それくらいしか知りません、すみません＞＜

私のアパートは薄っぺらいカーテンですから問題ないのですけど＾＾；
右耳が聞こえないので左耳を塞ぐかたちで寝ていると困るんですよね（*^_^*）

もう実行していらっしゃるかもしれませんが
携帯を大切な人専用の着信音と同じ歌で目覚まし設定すると
私は意外と起きることができます。

お礼

ありがとうございます！

回答No.9

hs1510

長男が中学時代に特発性の睡眠障害を発症しました。
爆睡モードに入っていると殴られても（実際に殴るまでした事は無いですが、身体を揺らしても起こしても転がしても、偶々蹴ってしまっても）目を覚ましませんでした。
その時に睡眠外来の精神科医から進められたのが、アラームも鳴りますが起床時間に合わせて徐々に明るくなる目覚ましスタンド「National 生体リズム 光・めざましスタンド ASSA 」でした。

睡眠障害の方の間ではとても評判がよく、一般の方達にも評価の高かった製品です。不快感なく起きられると言う事で、特に睡眠不足のサラリーマンに好評だった様です。
問題は、価格が高い事（３万円前後だったと思います）。
又、ナショナルが今はもう無いので販売されているかわかりませんが・・・。

回答No.8

kyo-mogu

まず、自分の力で起きるようにしましょう。アラーム任せにしすぎ。

　寝る前に暗示のように「絶対に●●時に起きる！」と言い聞かせます。自分の力で起きようとする気持ちが強くなると、アラームの音を切っ掛けに目が覚めますよ。
　親に起こしてもらっているなどの安心感もあるかな。

　後は、睡眠のリズムがあるので、起きづらい時間もありますが、起きやすい時間もあります。寝る時間を早めるか、遅くするかで調節するのも良いです。

　バイブレーター機能があるのも有効かな。

　私は朝は物音で目が覚めますし、ラジオをセットしているので、目が覚めて、しばらくうとうと。で目を覚ましていきます。

回答No.7

-9L9-

私は電子音じゃないベルの目覚まし、テレビのタイマーON、部屋の照明のタイマーONを併用しています。この時期、照明ONが一番効果的です。

回答No.6

誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）

心通りの守護ですねえ・・私も大昔、そうでした
今は睡眠障害、真っ只中です・・？

お礼

回答ありがとうございます！

回答No.5

Oruko000

祖母から聞いたおまじないですが、そんなのでもいいですか。

「枕さん、枕さん、明日○○時に起こして下さい。」って声に出して言ったあと、枕をポン、ポン、ポンと3回叩きます。

これだけです。

私が起きられないのを相談したら、「それは枕さんにお願いするしかないねぇ」と言って教えて貰いました。
不思議とお願いした時間に目がパチッと開きます。
一度お試しあれ。

回答No.3

noname#123727

目覚ましの音って慣れてしまうんですよね(>_<)

私は、携帯をバイブにして枕の下に入れておきます。
本当に疲れている時は、これでも気が付かない時がありますが

音が大きい目覚ましよりも私はバイブの方が起きれます。
アラーム音も緊迫感のある物しておくとGOODです。

お礼

ありがとうございます！やってみます！

回答No.2

k210mm

難聴とかの病気は無く普段の聴力は正常なのに朝目覚ましを２個も３個も鳴らしても
全く聞こえないと言うか鳴ってる事に気が付かないって事ですかね？
睡眠障害とか何か病気の兆しかもしれないし病院に睡眠外来というのがあるので
一度探してきちんと専門医を受診された方が良いと思いますよ。

回答No.1

sweet76

耳が聞こえない人が振動で起きる枕みたいなのを使ってました。

これは普通の商品だけど、光で起こすのもありますよね。

あと、駅員さんはベッドの下に時間になると空気で膨らんで無理やり体が起きる目覚ましを使う人もいるって何かで答えてました。市販されてるって言ってたけど。