不謹慎な質問かもしれませんが…

質問

職歴10年超の男性です。
現在、老健で働いて丸3年が経過しました。

夜勤の最中は1人でワンフロア（20名弱）を管理しているんですが、最近その夜勤中に頭の中で勝手に歌が駆け巡ります。
別に夜勤の前に聴いてきた音楽というわけでもなく、突然その『歌』が頭に流れ込んでくる…という感じです。
早朝（5時台）の排泄介助のときが一番ひどいです。
同僚に話したら「それは疲れがたまっているんだよ。大丈夫？！」と心配されました^^;

歌は、子供が保育園で歌うような動揺から演歌まで様々です。
でも、水前寺清子の『365歩のマーチ』のときには自分自身にキレかかりました(ーー;)
あんまりうるさすぎて…。

みなさん、こんな経験ありますか？
解消法はあるのでしょうか？

※看護・介護に関しては支障はありません（援助がおろそかになるということはないです）。とりあえずは私の精神状態の問題です。

回答No.3

noname#246942 · ベストアンサー

えっ！？

おかしな事なんですか？

自分もたまにありますよ。

例えば、ぷよぷよ系の頭を使うゲームが勝手に頭の中に出て来て、それを無意識に操作していたり、印象に残ったCMの曲などが頭に焼きついて離れなかったり。。。

ま、それらは質問者様の悩みとは違う物かも知れませんな。。。（汗

しかし、どれも共通しているのは、無意識と言う事と、頭から離そうと思えば思うほど余計離れなかったりする事です。

質問者様は、介助中にそれらの歌を、実際口に出して歌っている訳ではないのでしょう？

きっとそれらの歌が、頭に流れてくるのは、きっと職場の同僚の方が言われている通り「疲れている」状態の時ではないかと思います。

そう言った時に、あなたの中で、以前にインプットされていた「楽しい曲、気分を盛り上げてくれる曲」などが、勝手にあなたの疲れを癒そう、奮い立たせようと働き始めるのではないでしょうか？

もしくは、こういう言い方をするのは失礼かも知れませんが、目の前の現実（例えばおっしゃられているような早朝の排泄介助等）を直視し、集中しながら行うには、毎日の事なので、精神的になかなかキツイ。頭の中に歌が流れる事で、逆にそれらに意識を集中させず、わざと気を散らしながら、心のバランスを保とうとしているのかも知れません。

これらの脳の働きは、潜在意識的な部分から来る事が多いので、気持ちとは別物のような気がします。
ある種の防衛本能みたいなものではないでしょうか？

そう意識してみると、案外今までのように歌は聞こえて来なくなるかも知れませんよ。

とりあえず想像だけで物を話したので、失礼な表現があったかも知れません。
どうもすいませんでした。

お礼

回答ありがとうございます。
なるほど～。潜在意識が絡んでくるのかもしれませんね。
っていうか、本当に疲れているのかも^^;
とはいえ、夜勤を担う重要な位置づけ（＝単に人手不足）なので難しいところではありますが、
自分の中で意識付けをしていきたいと思います。

回答No.2

yasuto07

それは、幻聴としい、精神分裂病のことです。

一度精神科に通院されることを、勧めます。

万が一、それが、もとで、利用者を、殴ってしまったり、突き飛ばしたら、

どうしますか。説明つけないでしょう。

私も、特養のケアマネで、施設内の職員の事故、すごく、困るんです。

貴方が、苦しいという、自覚症状があるなら、統合失調症と、今はいいますけど。

あと、夜勤はやばいと思います。診断書を書いてもらい、看護士長や

介護長や、施設長に見せるべきでしょう。

いまは病気を理由に首にはできないので、昼間の勤務のみが良いかも。

利用者のことを、最重点に考えてください。あなたは、病気です。

補足

一応前歴として、精神科病棟（急性期）8年があります。
（もちろん、だから統合失調症に罹患しないと断言するものではありませんが）

yasuto07さんはありませんか？
不意に頭に浮かんだ曲がなかなか離れていかないときって。

私の質問だけの内容だけで
>あなたは、病気です。
と断言するのはすごいですね^^;

とりあえず質問にも書きましたが業務には全く支障がありません。

こちらのカテで、これだけ速く回答が来るとは思いませんでした。。。

回答No.1

keirimas

「365歩のマーチ」を打ち消すには暗い曲が必要です。

ショパン「葬送行進曲」でも聞いて気分を一新してください。

お礼

回答ありがとうございます。
でも、この曲はこの曲でインパクトがあるので、逆にこれが頭の中で回り続けたら嫌ですね^^;
しかも勤務場所が老健なので…。